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生姜泡脚方便简单 还有这4个好处
2019-11-27
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3.压力——会令身体的抵抗力下降，较容易受到细菌感染。
4.忍尿——如果膀胱经常储尿或排尿不清，遇上细菌感染时，便容易引发尿道炎。
5.遗传因素——有较易患上尿道炎的家族病历史。
6.尿道异常——异于正常的尿道结构。
预防方法
多饮水：补充足量的水分，尤其在大量出汗后，排尿有助及时把进入尿道的细菌等有害物质排出体外，可降低感染尿道炎的风险。
充足睡眠：避免因过度疲累降低身体对疾病的抵抗能力。
提升抵抗力：如多吃红莓等抗氧化天然蔬果，有助增强免疫力。
“往后抹”：大小便后，厕纸宜由前向后抹，减少污染尿道的机会。
慎选内裤：不宜过小或过紧，不应采用化纤织品，质料应选吸湿性、透气性较佳的棉、麻织品，要勤清洗及更换。夏天天气高，人体出汗多，女性外阴部汗腺发达，如内裤质地选择不当，易令外阴局部长时间潮湿，细菌便会繁殖得特别快，乘虚而入，引发尿道发炎。
个人卫生：勤洗澡，尽量避免与他人共浴。
行房事后排尿：或能把进入尿道口的细菌冲出尿道之外。
荷尔蒙药膏：更年期后妇女，因皮肤组织萎缩变薄，抵抗力会相应下降，较容易感染尿道炎，可按照医生指示，涂上荷尔蒙药膏，降低感染风险。
