艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅动，归入汤内煮熟服食，每日1--2次(艾叶用量不宜太多，每次60克即可，若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。
（4）月经量少是为什么—宫寒型：这种体质常诞生于爱吃冰凉食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，暴躁时甚至脸色发青，四肢冰凉，热敷则疼痛可稍微减弱。诊察时，常可觉察舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。
（3）血瘀型：月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排放后疼痛稍微减弱，严重者甚至不孕，习见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。
（2）月经量少是为什么—血虚型：此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色惨白或萎黄，垂手疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。日常应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
（1）气虚型：月经周期易提前，经量增多，易疲倦乏力，食欲不振，常伴有肠胃消化效能糙手或易腹泻的情状。脸色惨白，舌质淡白，脉弱。治疗时宜裨益肺气，并适度活动，磨砺体能。 补气山药汤--黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克，加水同煮熟，盐适量调味。去药包，饮汤，淮山、大枣皆可食用。
月经量少是为什么—妇女要调经终于应怎样补才好呢？其实，应视体质的两样来选择两样的药膳食用。以下就各种体质可食用的药膳及注意事项逐一判明。
