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耳垢不清理，耳朵更健康
2019-11-06
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尽量吃些水果，比如 山查 苹果 香蕉之类的 水果开胃,到外面走走回好些，这是没有解决办法的，只能熬到4个月就好了，前三个月妊娠反映最大了。过了3个月就没事了，做妈妈是很辛苦的。
还有，不要因为恶心而不吃饭，越饿的时候，反应越厉害，强迫自己吃东西，一是孩子需要，一是你自己身体需要，我就是这样的
孕早期要注意不充叶酸片，还有维生素 E
