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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。 如何减轻妊娠斑 ●孕前，孕中尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜； ●外出应戴遮阳帽、抹防晒霜，注意防晒，阳光照射会使妊娠斑颜色加重。 如何预防和减轻妊娠纹： ●孕前经常参加体育锻炼； ●孕前注意均衡的营养摄入； ●合理控制孕期体重的增长，体重增加控制在 12 公斤 左右，适当进行体育锻炼； ●积极做好孕期腹部、大腿、乳房的皮肤护理； ●选用纯天然、高浓度的维生素Ｅ护肤品（如去纹油），维生素Ｅ可滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。
丽尔美双效祛斑组合是在中医祛斑的基础上，通过四医大中医色素专家多年的中医祛斑经验，总结的一套全效的中医祛斑美白方法，根据色斑客户实际情况，采用不同的“阻断+清除”祛斑美白中药产品，运用不同的内调外养的中医祛斑美白调养方法，在祛斑实践中证明，其祛斑精确独到，美白效果全面，具有超强的祛斑功效和卓越的美白效果，能够彻底祛除色斑，黄褐斑等色素沉着，达到彻底祛斑、美白养颜不反弹，深受色斑客户的好评。适用于黄褐斑、妊娠斑、肝斑、蝴蝶斑、雀斑、日晒斑、痘印、红血丝、激光、嫩肤、祛斑化妆品及其它激光斑、真皮斑、色素斑、顽固斑、反弹斑、化妆品铅中毒皮肤，效果非常好。或因内分泌紊乱所引起的黄褐斑（妊娠斑、肝斑、蝴蝶斑）雀斑、早期老年斑、皮肤色素沉着、黑眼圈、具有良好的祛斑效果；对因内分泌紊乱引起的痛经、月经不调、失眠、乏力、肝气郁结等不良症状具有很好的调理作用，同时呵护卵巢、滋养卵巢，平衡体内激素水平，提高机体免疫能力，让女性拥有骄傲人的容貌、健康完美的肌肤。
