像孩子的性早熟问题一样严峻的问题同样摆在家长们的面前，孩子的身高问题同样出现在家长的面前。随着社会的发展，寿命与身高的数值在不断的攀升，孩子的身高就成立家长们最担心的问题。

马教授一边检查一边分析：“人的生长是有时间限制的，在青春期时骨骺线一旦闭合，身高就停止生长，身材的高度也就基本定型。所以现在很多孩子身材矮小的家人认为孩子以后会长高的看法是一个误区。”

怎么来判断孩子的身高不达标患上了“矮小症”呢？马教授解答：儿童矮小症是指身高低于同性别、同年龄平均身高的2个标准差，每年生长速度低于4——5厘米者。因此，如果自己的孩子明显矮于正常同性别、同年龄儿童，或一年生长速度低于4——5厘米时，即要考虑孩子有生长障碍，家长应及早带孩子到专业医院，找专业医生进行有关检查。

对于这些身高符合标准的儿童，马教授耐心地劝诫家长不需对孩子治疗，他说：“目前，通过医疗手段的干预的确能让孩子长得更高，但是对正常身高的孩子进行干预将会起到拔苗助长的效果。”

而对于市面上目前流行的一些增高产品，马教授对记者做出了“基本无效”结论。他说：“中草药类增高药物可能会影响骨骼过早闭合，促进性早熟，导致最终身高无变化或降低；蛋白同化剂类固醇类药物在短期内有一定效果，但是也会导致骨骼过早闭合让最终身高降低，并带来肥胖、精神异常等副作用；而雄性激素虽然在短期内会让身高有明显改变，但是骨骼将迅速闭合影响最终身高，而且女性将出现男性化，男性出现性早熟；通过外科手术让身高变高则是万万不可取的做法。

而除此之外，马教授称：“目前很多家长认为长期补钙会让儿童长高也是一个极大的误区。因为在正常的饮食条件下，除非孩子身高长得太快才需要补充钙。”

孩子长高6字诀

“现在还有一部分人认为，遗传因素对孩子的身高起到决定性作用，因此大部分的孩子父母都会持‘认命’的态度。”马教授指出：“遗传因素不是决定孩子最终身高的决定性因素。在众多影响因素中，遗传因素所占比例仅为23%，而后天因素如营养、睡眠、运动等占77%左右。也就是说，后天因素如果干预调整得好，女孩可以多长高14——20厘米，男孩可以多长高16——24厘米。”

怎么才能不通过药物干预让孩子长得更高，马教授总结出了6个字：“吃好、睡好、动好。”

“吃好”就首先要让孩子不能挑食，婴幼儿期是孩子长高的一个重要时期之一。促进长高营养是基础，要给孩子多吃些富含各类营养的食物，这对长个子是很有益处的；孩子睡得好，长得高。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚上十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。多选有利于长个的运动，孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目。

    就让我们用“吃好、睡好、动好”来约束好我们的孩子，让我们以后的孩子能够更好的符合我们的标准。。。