宝宝早产体质稍微弱一些
人体从食物中获得的营养素，根据其性质和功能分七类：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和食物纤维素。
一、蛋白质：是人体的重要组成成分，是生命的基础。蛋白质的主要功能有：1、构成身体组织；2、调整生理功能；3、更新和修复组织；4、供给热能。
年龄越小，所需蛋白质的量相对越多。母乳喂养的婴儿每天需要量为2．5克/千克；牛乳喂养的婴儿为3．5克/千克；幼儿为3．0克/千克。如果蛋白质长期供应不足，小儿易发生营养不良、生长缓慢，并容易感染疾病。
二、脂肪：主要功能有：1、供给热能；2、构成组织细胞；3、促进脂溶性维生素吸收和利用；4、保温和保护作用；5、烹调时使用脂肪可以改善食物香味，使人爱吃。
婴儿每天脂肪需要量为4-6克/千克；1-6岁为3克/千克。脂肪分为动物脂肪和植物油。
三、碳水化合物：包括淀粉、蔗糖、麦牙糖、乳糖、葡萄糖、果糖等。碳水化合物的主要功能有：1、供给热能；2、构成机体组织及参与生命活动；
碳水化合物主要来源于米、面、薯类。4岁以下的婴儿对碳水化合物的需要量为每天12克/千克，人工喂养的婴儿需要量略高于母乳喂养。4-7岁小儿需要量为每天15克/千克。以碳水化合为主食的小儿，容易发生热量不足。长期热能供给不足会引起小儿消瘦、体重不增或下降、生长迟缓等。如果小儿对碳水化合物摄入量超过身体需要量时易引起肥胖。过多进食糖果、甜食会影响食欲，并容易发生龋齿。
四、维生素：维护身体健康，促进生长发育和调节生理功能。
1、维生素A 其生理功能为：（1）保持皮肤、粘膜、上皮组织正常结构。（2）维持正常视力。（3）促进骨骼、牙齿正常生长。（4）增强机体免疫、抗感染功能。
婴儿每天约需维生素A1000国际单位；学龄前儿童每天约需1500-2500国际单位。
2、维生素D 其生理功能：（1）促进肠对钙、磷的吸收，维持血浆钙、磷的浓度。（2）调节钙磷代谢，促进牙齿和骨骼的生长发育。（3）促进肾小管对钙磷的重吸收。
维生素D缺乏可引起佝偻病和手足搐搦症。小儿每天维生素D的需要量为400国际单位。
３、维生素B1 参加糖类代谢；对消化、循环、神经、肌肉系统正常生理功能起重要作用；促进生长发育。缺乏维生素B1时会发生脚气病。婴儿每天需要量为0．5ｍg；幼儿为0．7mg；学龄前儿童约为1．0mg。
4、维生素B2 是人体许多重要酶的组成成分；促进身体氧化过程。缺乏时表现唇裂、口角炎、舌炎、皮炎等。婴幼儿每天需要量为0．5-0．8mg，学龄前儿童约为1．0-1．5mg。
5、叶酸 促进骨髓造血功能。缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血，胎儿期缺乏易引起神经管畸形。叶酸每天需要量：婴儿为50μg、幼儿为100μg、学龄前儿童为200μg。
6、维生素C 其生理功能有：
（1）参与体内新陈代谢。（2）维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能。（3）增强对疾病的抵抗力。（4）促进伤口的愈合。维生素C 每天需要量：幼儿35mg；学龄前儿童40mg。
五、矿物质
（1）钙 钙是构成骨骼、牙齿的主要成分。具有维持神经肌肉兴奋性，促有血液凝固和腺体分泌等功能。长期缺乏可引起佝偻病和手足搐搦症。小儿每天需钙量为0．5-0．8g。
（2）铁 铁是构成血红蛋白及某些酶的主要成分。缺铁可引起小细胞性贫血。婴幼儿每天需铁量为10-15mg。
（3）碘 碘是体内合成甲状腺素的主要成分。7岁以下儿童每天需碘约40-80μg。碘摄入量不足，成人就会引起甲状腺功能低下；胎儿期由于孕母缺碘，出生后可引起地方性呆小病；大年龄儿童由于长期缺碘能引起地方性甲状腺肿。
（4）锌 锌与多种酶、蛋白质、核酸合成、维生素转运、激素的代谢、免疫功能的成熟均有密切关系。婴儿每天需锌量为5-10mg。
另外，钠、钾、铜、镁、磷等也是人体必需的矿物质，因为膳食中来源丰富，一般不会引起缺乏。
六、水
水是维持生命的必要物质，它不仅是机体的重要组成部分，而且在调节体温、促进体内各系统新陈代谢、维持生理平衡方面起重要作用。年龄越小，体内含水量越多。婴儿体内水分占体重的70-75%，较成人（占体重60-65%）高。小儿平均每天需水量见表 小儿每天需水量表
年?? 龄
需水量（ml/kg）
1岁以内
120-150

1-3岁
110-130

4-7岁
90-110

成人
40-50


一般来说，水的供应不会缺乏。但是，在小儿腹泻时，大量失去水分和电解质，极易发生脱水，及时补充足够的水分和适量的电解质是挽救小儿生命的关键。
七、食物纤维
食物纤维对人体无营养品功能，但它对肠道排便有重要调节器作用，可以增加粪便体积、粪便变软、肠蠕动加快，不仅减少便秘，而且可以减少肠道中各种有害物质的吸收。