6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。
5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。
4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。
3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。
2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。
1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
卵巢巧克力囊肿的病因尚未清楚，但与以人工流产为主的宫腔手术有着密切关系。因此，落实避孕措施，杜绝人工流产，有助于预防卵巢巧克力囊肿的发生。卵巢巧克力囊肿的治疗颇为棘手，所以，预防巧克力囊肿的发生就显得尤为重要。研究发现，卵巢巧克力囊肿的发生与早已进驻盆腔的异位子宫内膜有关。由此可见，预防卵巢巧克力囊肿的关键就在于如何避免子宫内膜异位症的发生。根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下几方面采取预防措施：
卵巢巧克力囊肿要如何预防是怎样的呢？你知道卵巢巧克力囊肿要如何预防吗？你想了解卵巢巧克力囊肿要如何预防吗？
