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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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不孕不育依旧是很多人所关心的疾病之一，不孕不育使得许多原本幸福的家庭因此而破裂，也给患者心理留下很大的创伤，很多人就会问，别的疾病都有可以预防的方法，不孕不育症有没有呢，当然，只要知道病因就可以相对的找出预防的方法，下面就让我们一起来看看不孕不育预防可以从哪些方面进行吧。
一：多普及一些关于生理的科普知识，这样才有利于做好日常护理工作，如果发现身体有不适症状，要及时到正规医院进行治疗。
二：增强自我保护意识。要尽量少接触有辐射量的物质，因为经常接触高辐射可导致精子质量下降，进而很难正常受孕，如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
三：注意休息，要劳逸结合，并养成良好的个人生活习惯，尤其是生殖器部位的清洁要做到位，杜绝不洁性生活。
四：保护生殖器管健康，生殖器官是人体最为敏感的部位，一旦受到外力或者其他病毒的影响就会发生病变，对于男性来说，睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
五：减少手术的发生，尤其是女性朋友一定要重视第一胎，避免人流，切不可因为手术不当造成心理上的无法弥补的痛，这对于对预防不孕是有着非常重要的意义。有些患者因手术不洁引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术，引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。
以上就是不孕不育预防的一些关键，希望大家千万不要忽视了这些，很多虽然是很小的细节，但是往往小细节大影响，一旦由于自己的疏忽造成了不孕不育，是很痛苦的，影响到的不仅是自己，还有自己的家庭，以及关心爱护自己的亲人，所以大家一定要对自己对爱自己的人负责。
