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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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随着都市人生活节奏的加快，我们对食品的选择也变得无所谓起来，一些快餐，街头小吃，饭卖，吃了我们解决餐饭的最常见选择，可是医学专家指出：这其中有很多是“垃圾”食品，而且严重的影响我们的健康。特别是女性朋友，还会因此导致不孕不育。
吃着甜品、啃着油炸鸡腿，畅游网络，在炎炎眼中，最惬意的“小资”生活莫过于此。结婚后，她一直过着养尊处优的安逸生活，因为长期吃“垃圾食品”、缺乏适量运动，使原本引以为豪的“水蛇腰”渐渐变成了“游泳圈”。162cm的个头，体重却达65公斤。
眼看自己要奔三了，经双方父母多次“催生”，炎炎前年开始秘密“造人”，然而3年来肚子一直不见动静。“别人怀孕生子那么容易，为何到了我这边就‘卡带’呢?”郁闷至极的她经常因为此事和老公闹脾气，婚姻也开始亮红灯。多囊卵巢综合征。“很多女性喜欢吃甜品、油炸类食品，这类食品很容易使人变胖，不利于怀孕。”专家解释道。
去年底开始，炎炎还发现自己的例假变得不规律，甚至最近一次经期竟推迟了3个月。“难道这月经不调与不孕有关系吗?”带着几分猜疑与不安，炎炎在老公的陪同下去广州长安医院检查，被确诊为
垃圾食品”中含有的反式脂肪导致妇女患不孕症的几率增加70%以上，已成为妇女受孕的隐形杀手。而大多反式脂肪是植物脂肪经氢化加工而成，是人造饱和脂肪的一种，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片等食品中。不孕专家建议备孕族远离此类食物。
除了多食油炸食品、甜品可能会引起不孕不育外，长期吃麻辣食品和饮酒也会导致不孕。俗话说：一辣解三馋，但长期吃、大量吃，也会造成不孕。另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。
不孕专家介绍，如果长期食用这些食品，停留在身体内分泌物中的各种细菌比如霉菌这类的病原体就会通过血管进入女性输卵管、卵巢，造成妇科病的发生，还可能引起输卵管的阻塞，使女性不孕不育
