碧生源提醒：罗马不是一天建成的。减肥也是一个漫长而艰难的历程。碧生源认为只有循序渐进的缓慢的减肥过程，才不会对身体造成伤害。碧生源减肥，不仅要减得漂亮，更要减得健康。在控制食量时，要注意少量高质。尤其是一些排泄不好的朋友，要多吃一些高纤维的食物，如西芹，另外碧生源也有对美的渴望，是每个人的情怀。只要你有毅力，只要你坚持得住，碧生源相信美丽一定会属于你的！

本次碧生源评测主要有四个项目，分别是1、碧生源外观、设计的人性化程度;2、碧生源的口感、气味;3、碧生源冲泡溶解状态;4、真人试用碧生源感受。

碧生源一个饮用周期为45天，根据人体生理学规律，服用任何产品，都会见到一个循序渐进的瘦身过程，不会说积累效果到最后一天才见效，所以本次评测碧生源时长仅为15天，即1/3个周期。碧生源试用人三人，一名男性，两名女性，年龄均在20-30岁之间。试用报告主要有以下问题。

1、身高

2、服用碧生源前体重

3、服用碧生源期间有无不良反应

4、服用碧生源后体重

5、服用碧生源期间饮食是否照常?(单选)

A 因为服了药，很放心，所以比以前多吃了 B、为了效果更好，有点节食 C、饮食正常

6服用碧生源期间是否有辅助运动减肥?(单选)

A和平时一样 B 运动量不往常大了一些 C运动量变少了

7 碧生源的口感如何?

8 碧生源的气味如何?

9 用碧生源后有什么感想，愿意向其他朋友推荐该产品吗? 3、碧生源介绍、包装

3.1 碧生源介绍

商品名：碧生源

碧生源主要原料：茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花等

碧生源主要成分：总皂甙≥40%，茶多酚≥30%

碧生源减肥原理：茶多酚与总皂甙，促进体内脂肪的分解和氧化;同时碧生源有促进肠道蠕动和通便作用，减少脂肪的吸收和促进肠道脂肪的清除，从而达到减肥作用。

碧生源食用量和食用方法：用1小包碧生源，加170毫升热开水，浸泡5—10分钟，可连续浸泡2次饮用。开始饮用时，临睡前饮用碧生源最佳。每晚各1小包，一个星期后早晚各1包效果更好。一个饮用周期45天。

碧生源适用人群：超过正常体重及高血脂人群

碧生源禁忌人群：无

碧生源贮存方法：置于干燥、阴凉、通风、洁净、无异味、无潮湿、不宜曝晒。

碧生源保质期：18个月

碧生源注意事项：减至标准体重后请适量食用

3.3 碧生源物理性质

碧生源泡开后呈棕色，气味略似绿茶。口感似茶水。

4 碧生源真人体验

姓名：流浪狗 性别：女 年龄：24

身高：161cm 试用前体重：60kg 试用后体重：58.5kg

碧生源口感描述：好喝，和茶一样 气味描述：没有气味

碧生源心得分享：刚开始有轻度失眠，腹泻等反应、不过不严重，3天后基本无感觉。对身体影响比较小，有轻微影响心情烦躁，不知道是不是和碧生源有关。效果不明显，有可能是因为茶的原因，所以效果很慢。不过对健康没有什么影响，所以感觉还不错，碧生源可以当茶饮，价格还算适中。

注：服用碧生源过程中饮食运动情况正常。

姓名：seek 性别：男 年龄：23

身高：172cm 试用前体重：69kg 试用后体重：69kg

碧生源口感描述：没什么味道，像水 气味描述：茶味浓

碧生源心得分享：有拉肚子现象，晚上11点左右喝，第二天早上8-10点拉，最少两次，最多4、5次除了拉肚子，其他没什么反应。碧生源效果不错。

注：服用碧生源过程中饮食运动情况正常。

姓名：吱吱 性别：女 年龄：25

身高：153cm 试用前体重：55kg 试用后体重：54kg

碧生源口味描述：有一点点甜 气味描述：没有气味

碧生源心得分享：服用的这几天有时会有一点腹痛，每天拉肚子2-3次，多上了几次洗手间。不知道是不是心理作用，自我感觉瘦了一点，但总体来说作用不大，可能更适合那些有便秘史的朋友吧。

注：服用碧生源过程中饮食运动情况正常。

综合来看，本次评测的碧生源，三个试用者体重都无明显减轻，当然，这个结果不排除个人体质差异及试用时间长短的影响(本次试用只进行了15天，即1/3个服用周期)，但是其产品包装确实比较粗糙。鉴于碧生源价格不贵，安全性较好，想减肥的人可亲身体验一下。但是要记住，一旦有不适，就要立即停用。

碧生源小知识：

目前减肥茶一般有两种，一种是单纯的袋泡茶，另一种是茶+胶囊的组合。

喝减肥茶说的时髦点，就是“排毒”，说得通俗点，就是“拉肚子”。这类产品如碧生源都主要包括茶叶(一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系)、决明子、山楂、荷叶。碧生源可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，碧生源里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，所以当然成为减肥茶的主力军。决明子清热败火，具有润肠通便作用。中医一般用于降低血压、血清胆固醇和三酸甘油脂。山楂，一般人都知道是开胃的，可为什么用在减肥产品里呢，因为它能消食健胃，行气散淤。也就是可以促进肠胃道功能，加速血液流动。对高血脂有一定效果。荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。虽然这些配方表里的东西，只要适量服用，对身体并无害处。但是很多厂家为了提高减肥茶的效力，往往都要在产品里添加一定量的泻药，所以必须慎重购买。

还有的减肥茶配有胶囊。这类胶囊一般又分成两类。一种是减肥茶内成分的延续，也就是说靠泡茶所得到的效果可能不好，所以靠直接服用来增加效果，说穿了，也就是通便丸。另一种是营养补剂，这种胶囊里基本成分是比较补的中药，因为排泄量增加，身体可能会营养流失较快，所以依靠此类补药为身体提供氨基酸等有机营养物质，来维持身体所需营养。

用碧生源2个月时间的努力，我终于成功减轻体重10公斤。每每回忆起来，都感觉像是赢得了一场战役的胜利。我以前常挂在嘴边的一句话，“减肥难，难于上青天。”现在，我想把一些经验分享给仍在受肥胖困扰的朋友们。我的正确减肥方法：

后来朋友给我推荐碧生源，据说碧生源是绿茶提取的茶瘦素减肥，天然健康。抱着试一试的想法，我到他家官网买了3个周期。每天坚持喝3袋，另外饮食上用我上面介绍的小方法，居然成功了。
碧生源告诉大家，减肥最重要的是意志力，要有能够克制自身欲望的意志力。美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。降低对食物的摄取量进而降低自己对食物的欲望。慢慢地，你不会再那么期待下一餐的来临了，你会发现，自己竟然吃一点食物就饱了。这时，你已经开始变瘦了。
我的碧生源减肥方法补充：
    有一句话，我们听过多少年了：罗马不是一天建成的。减肥也是一个漫长而艰难的历程。只有循序渐进的缓慢的减肥过程，才不会对身体造成伤害。减肥，不仅要减得漂亮，更要减得健康。在控制食量时，要注意少量高质。尤其是一些排泄不好的朋友，要多吃一些高纤维的食物，如西芹，另外碧生源也有对美的渴望，是每个人的情怀。只要你有毅力，只要你坚持得住，美丽一定会属于你的！