只要一说起妊娠纹，年轻的准妈妈们就会谈“纹”色变。的确，怀胎十月，许多孕妈妈在留下难忘回忆的同时，也留下了妊娠纹的痕迹，作为 “永久留念 ”。那么，准妈妈们应该如何预防妊娠纹呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

怎么预防妊娠纹?

1：掌握24小时肌肤周期

“每天早上8点到12点，皮肤的活力会达到顶峰，这个时候，最适合进行妊娠纹的预防和护理。你可以用妊娠纹防护液、妊娠纹修复霜、肌肤弹性修复液等，也可以选择去美容院，不过，时间太早美容院都没有开门，所以荷妈选择自己来呵护自己的身体。

方法：每日先取适量妊娠纹修复霜桑*白*皮*抚*痕*膏均匀地涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上，轻轻按摩2～3分钟至其完全吸收。然后使用肌肤弹性修复液，轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后，使用妊娠纹防护液，浴后拭干皮肤水分后使用，效果更好。

点评：皮肤的确有自己的时间周期，掌握好具体的时间频率可以令你的修复事半功倍。

2：桑白皮抚痕系列坚持用

“刚发现有妊娠纹那段时间真的心里很别扭”，菲菲回忆说，“自己虽然很喜欢宝贝，但是一想到生完宝贝后，自己身体的变化就很不爽。”发现妊娠纹那段时间，菲菲整天都闷闷不乐的，她觉得自己还是个妙龄少女呢。正好老公去希腊开会，给菲菲带了一瓶纯正的橄榄油回来。

听说效果不错，菲菲就在自己长妊娠纹的腹部、大腿几处都抹上，然后按摩，大约坚持了半年左右，她就明显看到纹路开始变淡，肌肤的光泽也透亮出来了。“虽然最开始摸上去油油的，不过一会儿就觉得用过的肌肤和没用过的肌肤感觉完全不一样，身体上还有一股淡淡的植物香气。”

点评：橄榄油的神奇效果早不是一两天了，除此之外还可以选择一些舒适的去妊娠纹精油进行修复，比如薰衣草、玫瑰等效果也很不错。含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油，及肌肤弹性修复液，能促进表皮细胞分裂生长，使皮肤紧致、弹性、不松弛，可有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙的现象。

3：按摩手法有技巧

方法：新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。养成沐浴的好习惯，沐浴前先点燃香薰，准备一杯热牛奶，然后揉洗腹部、腿部，并将牛奶涂在腹部。

双手从里向外揉。稍作休息之后，可以用上一些具有紧肤效果的产品，蘸上水，按照顺时针的方向再揉十几分钟，而且沐浴的水温不要过高。

点评：妊娠纹的修复一定要每天一次，只有持续才能够达到不错的效果。

以上就是康网小编介绍的一些有效预防妊娠纹的方法，不知道准妈妈们掌握了吗?希望大家都要记住。

扩展阅读：妊娠纹的形成原因

人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。

当女性 怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。