避孕是夫妇双方的事，尤其是丈夫更要关心、爱护和体贴妻子，不能把避孕的事完全推给女方。那么，避孕的方法有哪些?针对这个问题，下面康网小编就来介绍一下避孕的方法，希望对女性有帮助。

避孕的方法：

一、口服避孕药：一般生育年龄无禁忌症的健康妇女均可服用。但药物往往有一些副反应，如类早孕反应(服药后可出现恶心、头晕、乏力、困倦、食欲不振等类似早孕的反应)、阴道流血、停经或月经过少、体重增加、色素沉着等。不建议长期服用。最新短效避孕剂已大大降低了上述不良反应。副反应很少且很轻，大多数可以耐受。

二、宫内节育器(避孕环)：是一种安全、有效、简便、经济的节育方法。通过杀精毒胚、干扰着床来避孕。一般月经干净3～7天内放置，放置后建议定期随访确定宫内环位置是否正常。副作用有：月经异常、下腹部或腰骶部疼痛及白带增多等。一般未育而以后可能还有生育要求者不建议使用此方法。

三、男用安全套：是世界上最常用、最无害的男用避孕法。不但可以避孕，还可以防止性传播疾病的感染。

四、自然避孕法：也称安全期避孕法，指不用任何药物、工具或手术方法，而是顺应自然的生理规律，利用妇女月经周期中生理上产生的不同自然信号来识别其处于月经周期的“易受孕期”或“不易受孕期”，从而选择性交日期，以达到避孕的目的。卵子自卵巢排出后可存活1-2日，而受精能力最强的时间是排卵后24小时内;精子进入女性生殖道可存活3-5日。因此，排卵前后4-5日内为易孕期，其余时间不易受孕视为安全期。采用安全期进行性生活而达到避孕目的。

使用安全期避孕须事先确定排卵日期，通常根据基础体温测定、宫颈粘液检查或通过月经周期规律来推算。多数妇女月经周期为28-30日，预期在下次月经前14日排卵，排卵日及其前后5日以外时间即为安全期。由于妇女排卵过程可受生活、情绪、性生活、健康状况和外界环境等因素影响而推迟或提前，还可能发生额外排卵。因此，安全期避孕法并不十分可靠，失败率达20%，有人称之“安全期避孕不安全”。

扩展阅读：女性更年期还需要避孕吗?

更年期的起因是卵巢逐渐萎缩，排卵减少，渐至停止。子宫失去卵巢分泌的雌激素刺激， 也相应的逐渐缩小。子宫体与子宫颈的比例，由生育旺盛期的4:1，减至最后的2:1。子宫重量和宫腔容积亦减少。

绝经之前发生月经紊乱，偶有一次排卵，不能完全排除受孕的可能，但机会很少。超过1年无月经来潮，可以认为子宫内膜已经相对萎缩，不但没 有分泌期改变，而且内膜增生也不明显。此种情况下，即使有受精卵进入子宫腔，也 不可能提供孕卵种植和发育的场所和营养，因此可以不再避孕，可以取出节育器了。