女人绝经期_女人绝经期的表现

女人绝经期

2014-09-06 05:16 4565人阅读

一般来说，女性到了一定的年龄，就会出现一定的疾病，一旦进入绝经期，各种各样的疾病也会随之而来，其中女性绝经期的一些症状表现就是比较令女性头疼的一件事。那么，女人绝经期的表现有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

女人绝经期的表现

1、月经的改变，主要为月经周期延长，间或闭经或不规律，经血量减少或突然增多甚至大出血，经期延长或缩短等直到闭经。

2、女性多出现焦虑、抑郁、激动，喜怒无常、脾气暴躁、记忆力下降、注意力不集中、失眠多梦等。

3、泌尿生殖系统的变化为盆底松弛、乳房下垂、阴道黏膜变薄、皱襞消失、分泌物减少、性交疼痛，有时出现尿频、尿急、尿失禁等症状。

4、还有可能出现血管舒缩综合征，即潮红、出汗、心悸、眩晕等症状，发作次数不等，持续数秒钟至数分钟。

5、绝经后妇女约有25%患骨质疏松症、腰酸背痛、腿抽筋、肌肉关节疼痛等。还易发生脂代谢异常、动脉粥样硬化、心脑血管疾病。

以上这些女人绝经期的表现，并不是每个女性都会出现，有些可能表现出其中的几种，也有一部分的女性都能表现出来。这个时候一定要积极的调整自己的心态，包括饮食上，还有就是家人的呵护。

扩展阅读：绝经期间的注意事项

1.多穿几层衣服，里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。

2.穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。

3.注意饮食，不要喝酒，也不要吃辛辣食物。

4.坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。

5.多吃豆腐。豆子里含有一种与雌激素是同一属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。

6.要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。最长在3-5年内也会慢慢消失。

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