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最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
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1.养成良好的饮食习惯 不要吃辛辣刺激性食物和煎炸食物，不能吃辣椒、生葱、韭菜等；不要喝酒，适当控制脂肪的摄入，适当进食蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，保证大便畅通。2.养成定时排便习惯 每日清晨和一杯凉开水，刺激排便。
直肠癌一日食谱 :
早餐：小米粥(小米50克)，玉米面发糕(玉米面50克)，拌圆白菜(圆
白菜50克) 加餐：苹果1个(苹果200克)。
午餐：包子(鸡蛋50克，白菜100克，芹菜100克，面粉100克)，汤
(西红柿50克，黄瓜50克，淀粉10克)。
加餐：冲藕粉1小碗(藕粉30克，白糖10克)，蔬菜饼干2片(面粉20
克)。
晚餐：大米粥50克(大米50克)，馒头(面粉50克)，拌豆腐(北豆腐
100克)，蒸蒜拌茄泥(茄子100克)。
加餐：甜牛奶(鲜牛奶250克、白糖5克)，蛋糕50克， 全日烹调用油
10克，盐6克。
一般直肠癌术后患者宜多吃含钾丰富的食物，如苹果、橘子
、玉米、鱼、精肉等，并多食含各种维生素的新鲜蔬菜和水果，富
含纤维素的食物如芦笋、白菜、萝卜等，不宜多吃油腻之物，也不
宜吃饱和脂肪类食物.
注意患者的正确护理。
