耳背痛有一次，疼痛发作，自己直用拳头敲脑袋。在无意之中发现，用手揪耳朵，疼痛可以减轻。再后来发现，揉耳朵的效果更好，不仅可以消除疼痛，连平时的头晕脑涨都没了。 耳背痛此后，有事没事都揉揉耳朵，不拘姿势，有时用双手捂起来揉搓，有时用两个手指揉捏，直到耳朵感觉发热发涨为止。每日至少一次，坚持一段时间后，偏头痛再也没有犯过。 为什么揉耳朵有这么大作用呢? 查阅有关资料才知道，人的耳朵上有200多个穴位，这些穴位分别与人的五脏六腑等脏器相关联。一旦人体出现病变，在耳朵的相应穴位上就会发生相应的反应，可能触及疼痛，可能变白，可能红肿，可能表皮粗糙、僵硬，有人形象地将耳朵穴位比作“大脑的开关”。 古代的典籍也多次提到，《灵枢经》中说，十二经脉、三百六十五络，其气皆上于面，而走空窍——其别气走于耳。在《百正按摩要术》里指明了耳朵与脏腑的关联——耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背属肝。 耳朵一旦发生反应，耳背痛就说明脏器可能出现问题：如果耳内奇痒，排除外界因素，便预示肝火上升，应该调整饮食结构了；如果出现耳背痛，很可能是高血压光临了…… 常揉耳朵，不仅可加速耳部血液循环，有助于气血运行，对于缓解工作疲劳、加深睡眠都有效。对于经常感到劳累的人以及失眠者而言，这也不失为一个好办法。
