什么能预防乳腺病

2013-03-22 09:14 2697人阅读

多吃白菜和豆制品：白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1％，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。

少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因，黄嘌呤可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌发生有关。女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着咖啡因的大量摄入，乳腺癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。

避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45％以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显着。目前认为，酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。因此，女性尤其是绝经前后的女性，应戒酒或少饮酒。

吃什么能预防乳腺病呢？你知道吃什么能预防乳腺病吗？你想了解吃什么能预防乳腺病吗？

1/1

可爱萌系纸杯卡通蛋糕

四大护心食物让心脏更健康

精彩推荐
诱惑湿身丁字裤

养肾夫妻生活性早熟

冬季滋补食物有哪些

唯美清新图,静静的思念

可爱萌系纸杯卡通蛋糕

四大护心食物让心脏更健康

精彩推荐 诱惑 湿身 丁字裤 养肾 夫妻生活 性早熟

冬季滋补食物有哪些

唯美清新图,静静的思念

精彩推荐
诱惑湿身丁字裤

养肾夫妻生活性早熟