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女性面对电脑如何保养眼睛
2019-10-29
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乳腺癌:
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,多发于20岁以上人群，40岁到50岁较多，发病通常有几点因素：遗传，常吃避孕药，机体免疫功能下降，饮酒，脂肪高饮食等。
早期多无症状，随着病情发展，会出现局部及全身症状，如：肿块，疼痛，乳房皮肤改变，乳腺轮廊改变，乳头乳晕改变，区域淋巴结肿大等。
治疗方法有很多种，如：乳腺癌根治术，乳腺癌扩大根治术，仿根治术(改良根治术)，乳房单纯切除术，小于全乳切除的术式等。
平时要注意乳房的保养，少吃油炸食品，动物脂肪甜，食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，最好多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。
生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，多运动防止肥胖提高免疫力，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡牛肉，避免人流产妇多喂奶能防患于未然，自我检查和定期复查，
性爱时动作不要粗暴，以免乳房受到猛力冲击；不要穿过分束身的内衣，以免造成乳房血运不畅；禁止吸烟喝酒。
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