额头长痘痘的原因主要可以归结为内部原因和外部原因，内部内分泌系统的不协调和日常生活的不规律导致了痘痘的产生。

不同部位长痘的原因不同额头长痘

缘故原由：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

改善：早睡早起，多喝水。双眉间长痘：

缘故原由：胸闷，心律不整，心悸。

改善：不要做太甚激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。鼻头长痘：

缘故原由：胃火过盛，消化系统异样。

改善：少吃酷寒食物。

鼻翼长痘：

缘故原由：与子宫机能或者生殖系统涉及。

改善：不要过度纵欲或者禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。右边脸颊长痘：

缘故原由：肺功能失常。

改善：注重保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。左面脸颊长痘：

缘故原由：肝功能不顺畅，有热毒。

改善：作息正常，连结心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

太阳穴：

太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

所以我们需要调理内部系统，做好日常的肌肤护理工作;调理内部系统比较好的选择就是用药，而药物中我自身认为还是中药的效果更明显一些，日常的护理不外乎就是使用一些护肤产品，一些产品能够起到一定的作用，但在使用的同时也会产生一定的不利影响;如何能够更加安全方便快速的去除身上的痘痘.做好日常生活护理很重要,养成好的生活习惯应该做到:

1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品

5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

9、上火的东西尽量少吃。

康网提示：这情况多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。

扩展阅读： 轻度青春痘患者一般治疗方法：

1、内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。

2、中医药治疗方面，除沿用传统辨证分型进行论治外，强调内治与外治并重，辨证治疗与专方治疗并重，另一方面，在治法上亦有所创新，如在服药方面，有采用周期服药法治疗女性患者。近年来也开始引起重视，如进行了血清锌、铜及维生素A、E值的测定，结果发现，均比健康人明显降低，提示了痤疮患者体内微量元素代谢均呈紊乱现象。实验研究亦表明，患者的血粘度较正常人为高，且较正常人产生过多的皮脂。这些均显示皮脂代谢紊乱，血液循环不良是发病的重要因素，与中医认为瘀血、湿热致病说颇为吻合。

3、青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。可以用妙芙乐祛痘洁肤笔，每天涂抹患处4至5次，抗菌消炎，使痘痘快速收敛干瘪，迅速脱落。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

4、市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的乾燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，而且孕妇使用还会有造成畸形儿的危险，因此治疗时必须有医师处方才行。

5、水杨酸、果酸等果酸类产品，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。如果要换肤也最好能找专业皮肤科医生进行。