吃一些五谷杂粮。所谓美容又养颜，强身又健体，甚至多食用一些杂粮对身体的各机能与微循环都是有益处的，可谓老少皆宜。那么，白癜风患者要纠结了，白癜风患者可以吃五谷杂粮吗?这些五谷杂粮对白癜风的康复会有帮助吗?

专科专家指出，为了我们自身健康，是应该合理、科学的的食用一些五谷杂粮的，无论是对健康人群还是白癜风患者都是有益的。米、麦、豆类等粮食五谷才养人。中医讲“五谷养五脏”以养肝、脾、肾为主，绿豆为肝之谷，小米为脾之谷，黑豆为肾之谷。尤其是小米粥应该经常食用，以养后天之本。而且经常食用小米粥，对有胃病的人很“养”坚持食用甚至可以养好胃病。所以，五脏健康食用五谷最养人。然而这类食物对于白癜风病患来讲也是一些相当不错的食物呢，建议患者无妨可以经常多食用一些哦。

怎么样?通过以上了解大家有什么看法呢?是不是感觉在平常看似不起眼的食物也与健康有这么重要的联系而不可思议呢?肝解毒的功能差了的眼圈会发青，脸色青黄;肝生血功能差了气血会不足。长时间的饮食中一个月也喝不上一顿粥，不食五谷怎能化精?不食五谷怎能化气?不食五谷五脏营养缺乏，而肾是收五脏之精而藏之，肾无精可藏怎能不亏?久而久之，身体怎能健康，怎么会不生病?所以，饮食上一定要注意合理。那么，什么粮食对身体五脏有利呢?我们只有更好、更多地了解一些关于这方面的知识后，才可以更好的进补充呦。

康网提示：五谷杂粮虽对患者的病情恢复有所帮助，对身体的好处也是多多的，但切不可过度、过多地食用，以免过量食用而导致适得其反，凡事都适可而止哦。特别提示白癜风患者，一定要科学、妥善地安排日常饮食，应该做到粗细搭配、荤素搭配，这样才可以辅助的帮助白癜风病情恢复。

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对于白癜风病人来说，早治疗，坚持治疗，不轻易改变疗法(无效者例外)，接受行之有效的综合治疗。

对混合型、泛发型患者尤为重要，患者在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，少用维用素C，激素类药物治疗，以健康的心态配合医生的治疗。患者在治疗中禁忌吃羊肉、鵝肉、韭菜、虾等发的食物，禁服维生素C片，少吃维生素C含量高的水果、蔬菜和其他食品。平时尽量不穿紧身衣裤，减少皮肤摩擦。

白癜风会改变病人的外貌，病人对此应正确待之，不可过于极端，更不可令自己的情绪陷入低潮，这样常常会加重病情的。所以白癜风病人应保持乐观开朗，非常重要。不可在大太阳底下曝晒，以防损伤皮肤，引起白斑或使白斑扩散。