看着自己怀里的宝宝粉嘟嘟、白嫩嫩的小脸，你一定会觉得在世上没有比他更可爱更能让你的心动的小模样了。了解宝宝的需求，在最佳时间，以最佳的方式给宝宝提供最佳的营养选择，母乳也好，奶粉也罢，让宝宝健康成长才是妈妈们首要而且一致的愿望。刚刚做了妈妈的你，可一定要好好读读下面有关母乳与奶粉的不同喂食指南了。

母乳喂合法

1、按20分钟/次，交替喂食

因为母乳比起奶粉来，在胃中滞留的时间要短得多。所以要以大致2个小时的时间间隔来喂食，每次喂食时间在20分钟左右。不过也可以按妈妈方便的情况和时间来确定授乳时间。

授乳的姿势在分娩后的几日内，最好是妈妈侧卧，以臂代枕给孩子喂奶。授乳前，一定不要忘记用温水将手和胸部清洗干净，但因为肥皂对宝宝有害，所以要尽量避免使用。

先用一个乳房喂10分钟以后，再换另一个乳房喂10分钟。下次再结孩子喂奶时，可采取与这次相反方向的顺序。因为，这样有利于刺激妈妈的乳腺，所以，双乳尽量都要让宝宝吸吮，妈妈可用食指与中指夹住乳头，将其放入宝宝口中。

喂过奶后，发现宝宝需要打奶嗝的话，可以让宝宝伏在妈妈的肩部，并轻轻拍打孩子的背部。由于这时宝宝可能会将奶水和吃奶时吃进去的空气一块吐出，所以事前要先将毛巾准备好，垫放于肩部。

2、在孩子饿了的时候喂食

在医院里一般是间隔4个小时喂一次奶，但在家里要根据妈妈的情况定下时间和次数。如果孩子哭泣或吵闹的话，尽量要随时授乳，这样对于孩子，无论是在健康上还是在情绪上都是有利的。所以，授乳时间并不需要确定得一成不变。

3、初乳一定要喂食

从生下孩子后的第2天到第4天里，分泌的初乳含有对疾病增强免疫力的成分，所以一定要喂食，初乳中蕴含着宝宝与病菌作战时非常有利的宝贵的抗体，是没有什么东西可以代替的，再者如果决心一直喂食母乳的话，应该经常给孩子喂奶，因为初期母乳较少而用牛奶代替的话，母乳的量是不会增加的，前一个星期，即使量少，也要坚持不懈经常喂食，以后打算喂牛乳的妈妈，最低限度也要喂一个月左右的母乳。为了母乳得到充分的供给，妈妈需要均衡的饮食，多喝水、牛奶、果汁等饮料，容易让人虚饱的白菜或豆类食品要避免，新鲜的蔬菜和水果、蛋白质丰富的食品则多多益善。

4、授乳期妈妈一定要知道

孩子在吃奶时，也希望从妈妈那里获得极大的关心。为了让孩子形成情绪上和身体上的愉快感，要经常与孩子接触视线，或者对孩子微笑说话，孩子会觉得自己受到宠爱，情绪安稳。

授乳时，妈妈和宝宝要保持不变的姿势10-20分钟左右，安静地待在一起。所以舒服的姿势是首要的，妈妈佝偻着腰容易诱发关节炎或腰痛等病症，一定要采取让孩子的上半身斜立的正确姿态才好。

授乳期间，妈妈们一定要避免饮用含有兴奋剂的刺激性饮品，如咖啡、红茶等等，一天不要超过2-3杯，烟酒是绝对禁止的，药物更是会直接传达到孩子那里，所以，如果没有医生的处方，药物也要禁止。

如果乳头处有伤口，就用无伤口一边的乳房给孩子喂奶，有伤口的乳房用收乳器挤出奶水后装入瓶中喂食。如果伤口处有较严重的痛感，就中断2-3天左右授乳，先治疗伤口。乳头感染容易导致乳腺炎，所以，喂奶时要让孩子紧紧吸住乳头。

奶粉喂食法

1、按4个小时的间隔喂食

虽说母乳是天下独一无二的，由于科技进步，奶粉的配方也已经发展到了相当的水准。奶粉一般在胃里的滞留时间是3-4个小时，所以平均4个小时喂一次，一天一般喂6-7次是正常的。喂食时要在调动孩子的情结上用些心思，像喂母乳一样地抱着孩子，时常与孩子交流目光比较好。奶粉与母乳不同，爸爸或其他家人也都可以喂，广泛的接触对孩子来说，也会是一种很好的经验。

2．注意不要让空气进入

宝宝生下来以后，头几个星期一般是按3-4小时间隔喂奶，随着孩子成长，次数逐渐减少，喂奶的量和所需的时间将会越来越长，对比母乳，奶粉喂养能更加准确地知道喂食量。所以，除了留心与孩子月龄相当的喂食量以外，如果孩子看上去很健康，体重也很正常的话，就不必太过担心。喂奶的时候，为了不让空气进入到奶瓶或奶水中，反复几次将奶瓶倒置，将吸头处注满，就可以挤出空气。

3．喂奶的量要根据孩子的成长阶段来确定

根据孩子的体重和月龄测出的平均喂奶量，在一般奶粉罐上都标示标准，生下1-3天左右的孩子每次喂奶量一般不超过80ml，此后可每次增加20-30ml，逐渐增量。每个孩子的喂奶量其实都会存在差异，如果孩子愿意，也可以量小而次数多地喂食，具体可以根据孩子的状态定夺。但生下一周后，孩子仍然只能吸入20-30ml或比这还要少的话，就应该与儿科医师商谈了。

4．奶粉的冲调法

细菌很容易通过手传染，所以在触摸喂奶用具前一定要用清水和香皂将手洗干净，然后煮一锅开水，利用烧水的时间，将奶瓶、奶嘴、瓶塞等—切用具，用专门清洗喂奶用具的刷子和洗涤剂擦拭好，然后将所有擦过的用具冲洗干净，放入锅内开水中。盖上盖至少煮开3分钟，在消过毒的奶瓶里先倒入所需的一半量的温开水，再用计量勺放入奶粉，拧好瓶塞，用手掌滚动奶瓶，使奶粉溶解，再倒入剩余一半的水。摇晃奶瓶直到奶粉完全溶解，将奶瓶放在手腕内侧部位，稍感温暖的温度最适合孩子吃。

5．奶嘴要选择孩子容易适应的

选择奶嘴要根据孩子的吸力和速度，有模拟妈妈乳头的圆型和考虑孩子口腔形态的nuke型，让孩子试一下，看孩子最喜欢或习惯于哪一种，奶瓶最好是孩子容易拿在手上的。不过即使孩子容易拿在手里，但如果形状不利于消毒的话，也尽量不要选。奶嘴不要使用3个月以上，奶瓶也是只使用10-12个月的才是最安全的。

6．喂食奶粉的妈妈们一定要知道

随着喂食奶粉阶段的升级，蛋白质含量会逐渐增加，脂肪含量降低，同时机能性或免疫成分也会减少。

如果没有特殊的理由，出生后4个月就可以开始进入流食期。之前，尽量不要更换奶粉种类或变更奶粉阶段，这样对孩子会比较有利。

更换喂食奶粉的阶段，尽量不要比奶粉罐上注明的日期早。并不是说奶粉阶段更换得越快，就越有利于孩子全面吸收好的营养，其实比标注日期晚一些倒无所谓，与原先喂食的奶粉混合，逐渐交替更换奶粉，这样会更好一些的。

奶嘴孔一般有O型、Y型以及十型，喂奶粉时可选择小O型，当奶粉和流食混合的时候，可用+型和Y型。