喜欢听收音机，喜欢那种无拘无束、随步移换心境的感觉，喜欢聆听来自人们心底的畅谈，还喜欢上海电台990新闻频率的一档谈话节目，它有听来令人有些肃然的名称——《市民与社会》，但它的的确确吸引了众多听众的参与，成为家喻户晓的金牌栏目，因它契合时代节拍的内容，因它别出心裁的节目编播，也因它那位极具亲和力的播音员、我国“百佳节目主持人”——秦畅。

与秦畅本是旧识老友，但这次的见面还是让我内心充满了渴望和热切，因为她很快就要当妈妈了。在休息日的秦畅没了平时上节目时的干练与果敢，几分慵懒，几分随意，使原本就娇小的她更平添了些许柔美与动人。此时此刻的闲聊成了一种思想与心境的交流。

“我很幸福，因为上帝赐予我们一个他(她)”

谈到宝宝，秦畅的言辞中充满着温柔和喜悦。对于这个孩子的来临，秦畅将其比喻为“突如其来的喜讯”。

那时正值“五·一”长假，秦畅的先生由于工作的缘故不在上海。她也正好要赶排“五·四”的一场演出，当时就觉得人特别疲劳，由于工作太忙，连正常的经期推迟了也没太在意。但几天后，她似乎有种预兆，推测自己是否是怀孕了。结婚四年多来，这么强烈的念头还是第一次。于是怀着些许揣测、些许忐忑，她买回了测孕试纸。

秦畅说着用手按着自己的胸口，回忆起当时的情景：“那晚最令人紧张的时刻，就是等待试纸发生反应的那30秒钟。我的心狂跳不已，当试纸呈现出淡淡的印痕，并由浅变深时，我的心脏似乎也随着时间的凝固而停止了跳动。那一刻我曾经有过那么一丝的不确定，于是我又急急忙忙翻出已经反复看过好几遍的试纸说明书，再‘温习’一遍，直到再次看到95%以上的准确率时，才兴奋地笑出声来。当时我的脑海里就只有一个念头，快点把消息告诉他。

“无巧不成书，五月九号正好是他的生日。平时在他生日的时候，我总会为他精心挑选一份礼物。那天我打电话给他，告诉他我这次送他的礼物是属于我们共同的爱情结晶时，在一阵欣喜若狂的欢呼声后，他突然将信将疑地问我，这是否是件虚假的礼物。当我再次肯定地告诉他这个喜讯时，他哑然了，半晌才回过神来，激动地感谢我的礼物，他说这是他一生中得到的最好的礼物。

“记得第一次感受孩子的胎动是在怀孕第20周的时候。虽然那时怀孕已有一段时间，但由于我的妊娠反应不太强烈、体形的变化也不大，所以一直没有真正体验过体内还有另一个小生命存在的那种奇妙感觉。但在那天我却经历到了一种特殊的感受，那一丝的悸动，感觉就像是水泡的瞬间破灭，这种转而即逝的轻盈，让我的心震撼了。我从来没有那么深刻、那么真实的意识到宝宝的存在，他——作为我和我先生生命的延续，此刻就在我的体内孕育生长着，那种无以伦比的欣慰久久萦绕着我。

“我现在觉得很幸福，因为上帝赐给了我们一件世间最美好的礼物。”

“既然选择了自己的生活方式，就要享受适应它的乐趣”

秦畅与她先生从相识到相恋，最后携手走进神圣的婚姻殿堂，也经历过一段漫长的道路，共同度过的风风雨雨让他们更为深刻地认识到对方的重要性，意识到彼此关爱、彼此拥有的可贵。

秦畅的先生工作在外地，因此经常要在两地之间奔波，但这丝毫没有影响到两人的感情生活，秦畅曾用“心有灵犀”来形容她与先生之间那种微妙的心灵感应。也许只要有情人的心里装载着对方，他们的心灵的确是可以相通的。

说到怀孕期先生不在身边的日子，秦畅十分释然，“我有时也会感到孤独，特别是看到医院里丈夫陪着太太做检查的时候，甚至有些生他的气，但是想到他的笑脸，想到我现在并不是一个人，还有我们的宝宝在陪着我，我就会感觉好多了。我们的宝宝很乖，从我怀孕到现在，反应不太强烈，大概是因为他想让他的爸爸妈妈放心吧。”说着，秦畅轻轻抚了一下她的腹部，她的笑又再次洋溢开来。

在秦畅怀孕之后，她的先生便尽一切可能多陪在她的身边，即使外出工作，每天也要打好几通电话来问候，“他好像总不放心似的”，说到这儿，秦畅笑了，笑得很甜蜜，一不小心透露出了一个“小秘密”，她的先生比她还留意产妇婴孩的有关知识，凡是涉及此方面的书籍，一律网罗回家、专心攻读，那认真劲儿真是让做妈妈的秦畅也自愧不如。“他特别喜欢孩子，他买了一大堆关于孕妇及婴儿方面的书籍，一有空就坐在那儿看，那本厚得像字典一样的《孕产妇大全》老早就被他背得滚瓜烂熟了。”

由于秦畅和她先生日常工作都很繁忙，每逢节假日就成为了两人的“浪漫蜜月”，只是现在又多了一位“不速之客”也来凑这个热闹。“他在家里就像个总也长不大的孩子。他会坐在我的身边，将他的脸或手掌轻轻贴在我的肚子上，开始和他的宝宝‘天南地北’地做交流，有时还会任性地说：‘快出来和爸爸玩一会儿再回去，好不好？’”

秦畅坦言，虽然先生不能天天亲自陪伴她度过她的整个孕期，但是来自他那关爱的声音、炽热的眼神却时时支持鼓励着她，陪伴她的是爱的信念。

“每个人的生活方式是由他自己选择的，既然选择了就要去适应它。在这个过程中会有艰辛和困苦，但也有乐趣和愉悦。生活本身就要花费很多的心思和劳苦，不然永远都不能体会到收获的欣慰和甘甜。”

“自然恬静、平和悠闲——我所崇尚的生活态度”

秦畅说她的生活从不刻意，她追求平淡、放松的生活方式。她怀孕至今已经有七个月的时间了，但她和她的先生并不急于知晓孩子的性别，她认为一切顺其自然，他们宁愿静静地等待着孩子的降生，在这九个半月的时间里，他们要做的就是默默期待，无论是男孩或是女孩。如果是男孩，父母将教导他做人的原则，让他有男孩应有的责任感；如果是女孩，父母会让她成为一个快乐、幸福的小公主。

“就算工作再忙再累，我们也会自己带大孩子，因为父母与孩子之间的交流是任何人也无法替代的。我们不会刻意、也不愿把他培养成符合某种公认模式的小孩。孩子有权自己选择自己喜爱的生活方式，我们只希望宝宝成为一个开朗活泼、热爱生活的人。他的快乐将会是我们最大的幸福。”

对于自己怀孕后的饮食起居，秦畅也没有什么太大的改变。只是改掉了怀孕前、工作忙时总吃盒饭的“坏毛病”。水果、蔬菜和高蛋白的膳食构成了她餐桌上的“金三角”。为了从肉类中摄取更多的动物蛋白，原先不爱吃猪肉的秦畅在外出点菜时，总不忘添一盘红烧肉。

对于胎教，秦畅有自己的观点，“你在做什么，孩子就在做什么”。因此时时刻刻保持快乐愉悦的心境，积极乐观的态度非常重要。秦畅有一套自己的胎教方案：在开车的时候，播放存储着轻音乐的CD给宝宝静心欣赏(其实是自己喜欢听这些乐曲)；在四处无人时，与宝宝说说心里话；临睡前，读读图画拼音版的《中华史记故事》、《唐诗三百首》、《宋词》，给宝宝“恶补”文史知识(用宝宝爸爸的话说，妈妈虽然发挥了她的特长，但这也许会造成宝宝将来的偏科)……

有人说，女人只有有了自己的孩子才能成为真正的女人。也有人说，事业和家庭难以两全，但只有选择家庭的女人才算是好女人。而秦畅有着自己的观点，她认为事业和家庭是相辅相成的，关键要看如何处理好两者之间的关系。作为一个事业有成的女人，和睦温馨的家庭可以使她的心态变得安详平和，从而可以以更充沛的精力投入到工作之中。同样，一分得心应手的工作也可以帮助个人树立自信，培养责任心，对自己的家庭负责。因此，家庭、事业兼顾并重，才是她的选择。

秦畅，总以微笑面对人生，乐观而容易满足。她说，哪怕在上班的路上，看到路边郁郁葱葱的绿意或是正在绚烂绽放的花朵，她也常会莞尔。有时邂逅和偶遇、意外的收获都会带来无限的幸福感。这种幸福源自真诚、从容和简单。

要是有人问我，女人什么时候最美？我会说，充实自信、果干睿智的女人最美；知足常乐、心境平和的女人最美。而秦畅就是这么一位有着真性情的美丽女人。

秦畅早餐小心得

早餐：一杯牛奶+一片面包+一只水煮鸡蛋+若干麦片理由：牛奶、鸡蛋可以为孕妈妈提供充足的蛋白质、钙、锌等营养物质，面包富含谷类和纤维素，麦片这类粗纤维的食物可以缓解膨胀的子宫对肠部的压迫。