同其他各种能力的发育一样,孩子睡眠机能的发育也要经过一个应有的发育过程。在孩子刚刚出生后不久，他们在一天中睡眠的时间一般都要维持在20个小时以上。当他们长到3个月的时候，睡眠时间就会慢慢地侧重于晚上。从他们长到两周岁的时候开始，他们的睡觉模式才渐渐和成年人相似。因此，对于孩子们的睡眠习惯，父母绝对不能把它和大人相比，从大人的角度来理解。

人类的睡眠如果用医学上的术语来描述的话，大致可以分为快速眼动睡眠(REM Sleep)和非快速眼动睡眠(NON REM Sleep)两种类型。前者指的是伴随有做梦现象的睡眠，后者指的是不伴随做梦现象的深度睡眠。人们在睡觉睡的很好的时候，当睡眠越是向后半部进入的时候，快速眼动睡眠的成分就会增加，人们就会做起梦来。然而，当人们从非快速眼动睡眠向快速眼动睡眠转换的时候，他们的意识会暂时性地清醒一下。如果是成年人，他们一般不会感觉到这种“暂时性清醒”，他们只是翻翻身，或者看似要醒过来的样子，可马上就又熟睡过去了。

但是，对于孩子们来说，他们不是翻身翻得过于厉害，就是会从睡眠中完全醒过来。其中，有些孩子“醒”的程度可能会比较深，所以就会出现睡得好好的突然惊醒并开始哭泣、或猛地坐立起来的情况。

我小儿子情慕睡觉时就是这样子。他在睡觉的过程中，有时会突然说起白天发生过的事情。这是孩子在半睡眠状态下一种暂时性的清醒，并不是不再睡觉、完全醒了过来。也就是说，这是孩子在睡眠状态中的一种连他自己都不知道的无意识的行为。

可是，不了解这一事实的母亲，听到孩子睡得好好的突然大声叫起来，就会感到特别地吃惊，并为之苦恼。有些程度比较严重的孩子，在从睡梦中“醒来”以后，还会到处走动。这时，孩子的妈妈就会想：是不是自己的孩子患上了什么严重的疾病？从而更加惶恐不安、不知所措。

其实，在这种情况下，母亲们完全没有必要过分烦恼。孩子们在睡眠状态中所说的话、所做出的行为都是出于无意识、而不是出于有意识。很难说，孩子们平常的想法就是这样。如果孩子的“症状”并不是十分严重，那么就都属于正常的范围之内。等孩子长大到一定的程度，这些“症状”会自然消失。所以，当你孩子的身上出现了上述“症状”的时候，你千万不要惊慌，只要好好地哄劝他们，让他们重新入睡就可以了。

不过，如果这样的情况经常发生，或者是，孩子在夜间不仅仅是大声说话，还大喊大叫，甚至做出一些过激的行为，那你就需要仔细认真地考虑一下，在你的孩子身上，是不是还存在什么其他的问题。如果孩子的脑电波不正常，或者患有“心理不安障碍”这样的心理疾病，他就会经常做噩梦，也就会做出上述行为。

我曾经治疗过这样一个孩子，他就是因为患有严重的“心理不安障碍”，才出现以上症状的。那么到底是什么引起了孩子的心理不安呢？经过详细的了解，我才知道：在不久前，他曾经目击了一次非常严重的交通事故，对他造成了严重的心理冲击。在这种情况下，我就要首先对他的“心理不安障碍”进行治疗。

与此同时，假如这个孩子身上还存在大脑机能上的问题，就要把儿童心理学科和儿童神经科结合起来，让他同时接受两个方面的治疗。