多年来，DHA这个占视网膜50%的营养素对于促进视觉发育的重要性，已经被全球科学家们所认同，也获得越来越多父母的关注;然而最新科研发现：DHA并非随意补充即有效，只有补充达到足量、足够时长条件下，才能有效促进视觉发育，甚至能使婴幼儿视力多看1.5行!

在进入大脑的信息中，视觉占83%。 虽然大脑皮层中的神经细胞在胎儿期已基本完成，但是这些神经细胞需要联结起来，形成脑内网络，才能完成信息传递。接收外界刺激的讯号越多，脑内“互联网”就更发达。发达的大脑网络与视敏度(即视觉器官辩认外界物体的敏锐程度)的良好发育不可分割。视敏度高的孩子接收的信息更清晰、更准确，因此，知觉、认知的发展更完善，智商更高。

充足的营养，是视力、智力得以良好发育的前提。尤其是出生后的第一年，是婴幼儿视觉功能发育的关键期。

虽然补充DHA可以促进视觉发育，但并非随意补充DHA都有效。莫里研究及Auestad研究分别从两个方面证实：它的有效性与补充的DHA水平及持续补充的时间密切相关。

与DHA的水平有关

美国莫里研究 Auestad实验

补充时间 0-12个月 0-12个月

摄入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相当于0.36%，以脂肪%计算))

低含量(0.12%的DHA，以脂肪%计算)

实验结果 视敏度显著提高：

在52周龄时对比没有添加DHA的同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行!

DHA的含量与视敏度的增加无关

综合两个研究可以发现：当DHA的含量达到17毫克/100千卡时，才能有效帮助视敏度提升，该含量也被称作“科学验证水平”。因此，应从母乳或达“科学验证水平”的配方奶粉中合理补充DHA。

与DHA的持续补充时间有关

美国莫里研究

补充时间 0-36周 0-52周

摄入DHA的水平 高含量(17毫克/100千卡DHA(相当于0.36%，以脂肪%计算))

实验结果 在52周龄时，对比没有添加DHA的同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1行; 在52周龄时，对比没有添加DHA的同年龄的宝宝，同年龄的宝宝，相当于在标准视力表上看多1.5行!

以上研究证实：DHA的补充时长，视敏度明显提升得更高。因此，无论用母乳或含科学验证水平的配方奶粉喂哺，都应该从出生开始，持续至少12个月。

从上面资料可见，在出生后第一年持续补充达科学验证水平的DHA，对于促进婴幼儿视觉发育很关键。

除了在恰当的时期补充科学验证水平的DHA，对婴幼儿进行视觉启智游戏训练，也能有效帮助视觉发育。如： 6-12个月是视敏度发展的关键期，可以通过颜色鲜艳的图案刺激，加速脑部视觉区的成长，让孩子察觉边缘、对比的视觉基本能力增强，有助启发高层次的认知发展;1-3岁是立体空间感的黄金时期，可以让孩子玩积木和镶嵌式玩具，开发孩子的手眼协调能力。

合理把握足量、足够时长的DHA补充，有助于让孩子视力看多1.5行。看得更清晰，成就非凡未来。

来源：太平洋亲子