运动自胎内开始

自妊娠后期开始，父母就沉醉在喜悦之中，胎儿在子宫内运动的本领——胎动给他们带来了无限的乐趣。胎动是母子依恋、母子交流的开始，甚至父亲也会经常用两手抚摸其妻的腹部共享胎动之乐。

实验已经证明，用超声波观察胎儿，在母腹外用声音刺激(如摇摆浪鼓)或光照，均会引起胎儿的反应，胎儿先会惊跳，随着刺激次数增加，他的运动减弱，甚至还会吸吮大拇指。胎儿对反复刺激将慢慢地习惯化。另外如果父亲经常对着母腹说话，多次叫唤“宝宝”，胎儿也会引起反应，脸转向父亲。实际上，运动从胎内就已开始，而且会有规律地进行。

胎儿令人惊讶的各种运动有着很多目的，运动本身对肌肉骨骼的生长和发育，以及对脑内神经细胞的生长是必需的。脑内神经细胞的扩展实际上使臂和腿发育成长。运动可帮助其发育，运动也使未来的神经通路及分支得到发育。由于神经的发育使手的控制能力加强，如果妨碍任何一个部分的运动，则会出现关节僵硬，肌肉和神经衰弱，骨骼发育不全。因此，父母所感觉到的胎儿运动(胎动)，对婴儿的发育至关重要。

胎儿生活在子宫羊膜腔内，其内充满羊水，缓冲和保护胎儿。在此漂浮和失重的环境内，胎儿的躯体和肢体有着广泛自由的活动范围，保持其关节的灵活性。在宫内胎儿经历着摇动，这也可以解释为什么出生后的新生儿会如此高兴并能引出各种反射。如一个17周胎儿能做仰头、前滚翻、倒立、伸腿的整套动作，在数秒钟内胎儿有规律地全身广泛运动犹如花样游泳一般。

当研究者用超声观察胎儿的时候，发现胎儿有大量不可预测的行为，如睁眼、张嘴、伸舌、微笑、打哈欠、作怪相、啜、抬手、拥抱、伸展、蜷缩，而且在他们出现此类动作前似乎已实践了一段时间。这种锻炼，像运动员所从事的训练一样，以帮助每一个运动更加平稳和协调。

胎儿的生命和活动是由一系列内在的生物钟所调节的，每一种运动有不同的时刻表。如心率1分钟140次，而在宫内控制睡眠和觉醒时间的“定时计”走得很慢，每30分钟改变1次，这些睡眠和觉醒状态的“定时计”是随着胎龄而改变的。大多数“钟”位于脑内，而胎心的起搏点则有部分是心脏本身。这些“钟”同时工作并与胎儿的各种运动节奏相一致。

一些孕妇清楚地意识到，胎儿会用改变运动形式来对他们的情感作反应。产科医生也观察到，有慢性应激的妇女将使胎儿心率加快及动作活跃，经过一些复杂的过程，胎儿会被母亲的情感所影响。这种母亲和胎儿间的“谈话”在孩子出生以前已经进行了很久。

新生儿的生活规律

出生后的新生儿具有一定的生活规律。一日之内90%的时间处于睡眠，觉醒时间总共才2～3小时，新生儿不断地进行着睡眠—觉醒周期，以每30～60分钟循环一次。此周期我们前面已作过介绍，包括六个状态：有深睡、浅睡、瞌睡、安静觉醒、活动觉醒及哭。如果你的眼睛是一架摄影机，能进行连续的摄像，每秒钟一张，你将会惊讶地发现：当新生儿觉醒不哭时，他会在一定的规律下运动，约1分25秒完全没有活动，紧跟着会突然发生运动。当新生儿处于活动觉醒状态时，每1～2分钟连续发生着活动—安静周期。当今科学家们正进行着不懈的努力，以揭示新生儿外表上似乎无目的运动的复杂性。最近的研究成果为我们提供了一幅奇妙的图画，新生儿的运动不再被认为是随意的和无意义的了。