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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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主持人：因为我们想更好的了解宝宝的发育，按照年龄段对于宝宝的发育做了一个细分，首先第一块我们从怀孕期说起，第一个问题就是，我们想了解一下胎宝宝的视觉发育情况是怎样的？
邵立功：孩子在胚胎期间，在母亲子宫内的时候，他眼睛或叫视觉神经系统的发育是从神经外胚叶、表皮外胚叶和中胚叶发育而成。 从前脑开始形成视茎，视泡，逐渐形成眼睛，也就是说眼睛是人脑的外延或者是大脑（中枢神经系统）的一部分，胎宝宝脑的发育和眼的发育是并行的，胚胎发育期间脑是先发育的，这个阶段孕妇应该注意用一些对脑发育有好处的食品，比如各种鱼类、虾类、新鲜动物肝脏和富含有磷脂、叶酸、核黄素及维生素A和DHA的食品。这里面重点要提到的是，胎宝宝的视觉神经系统发育和脑发育是并行的，从前脑逐渐的形成视胞，然后形成眼睛，形成完整的视觉神经系统。眼的发育是脑发育的一部分，是脑诸多系统之一，也叫做视觉神经系统。我们要把眼睛发育也看作是脑的发育，眼的发育实际就是脑的发育。
但是这里面提醒一点，孩子的妈妈不要过度依赖相关的维生素类药物以达到促进脑发育或者眼发育的目的，有的时候可能过多的，尤其是B族维生素，过多不但对脑发育没有好处，而且可能带来某些负面影响，每天1片复合维生素B足矣。适当的去吃一些含有丰富A、B和C族类的维生素鲜活食品，高含VC的水果素菜，还有DHA的这些都可以促进孩子的脑发育，同时可以促进他（她）宝贝的视觉神经系统发育。要注意什么？注意不要过多迷信和过多的服用含有相关维生素类的药物，否则适得其反。
