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7个保健法让鼻子呼吸顺畅
2019-10-29
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近年来，刘女士一直腰酸，腰部有下坠感，行走不便，还有尿失禁，在咳嗽、打喷嚏、大笑、爬楼梯、跳跃和性生活时常有尿溢出，令她很是烦恼。春节过后，她来到郑州某医院做检查，被告知是子宫脱垂和尿失禁。要彻底解决这一问题，需要切除子宫。她吓坏了，就来到郑大三附院。该院妇科王鲁文教授检查后告诉她，子宫不必切除，可以先行功能恢复训练，如果不行，只需使用补片和吊带就能解决子宫脱垂和尿失禁。
王主任形象地比喻，子宫好比一只船，盆底肌肉如水面，盆内的筋膜和韧带如船的缆绳，如果水或缆绳出了问题，就会造成船的下沉，而船本身是没有问题的。假如子宫脱垂了，将脱垂的、没有问题的子宫切除，当然不合适。如何纠正呢？如果问题不大，像子宫颈没有脱出阴道口，可以使用生物反馈电刺激盆底训练治疗仪，训练盆底肌肉和神经，提高其收缩功能，使盆腔器官像人愉快地荡秋千一样随意活动而不下落。如果盆底组织结构损伤严重，子宫颈已脱出阴道口，只好采取手术治疗，使用补片将子宫下部托起来。
对于尿失禁，也有手术和非手术两种治法。
如何避免这类疾病？王鲁文提醒道：首先，生产时接产医生要避免产妇盆底损伤；其次，产妇生产后要主动做盆腔功能恢复训练，像缩肛运动或有专业指导的器械锻炼。生活上，尽量避免用腹压动作，避免便秘、过度咳嗽和过度肥胖等。绝经期妇女应主动接受专业医生的调理，如适当使用一些雌激素等。
