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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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我市与碘、盐有关的一组数据显示：深圳虽处沿海地区，仍属中、轻度缺碘地区，龙岗、宝安因居民食用非碘盐缺碘，造成甲状腺肿大患者增多；我市新生儿出生缺陷每年达到千分之十五左右。专家提醒，儿童、新婚妇女、孕妇是补碘重点人群。
昨日是我国第14个“防治碘缺乏病日”，今年的宣传主题是“坚持食用碘盐，预防出生缺陷”。市卫生局、市疾病预防控制中心、市盐业管理办公室、盐业公司等相关部门领导和工作人员，在东门文化广场举行大型宣传活动。
人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，乃至残疾，特别是对新婚育龄妇女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。孕妇缺碘可导致早产、流产、死产、先天畸形儿、先天聋哑儿、智力缺陷等。据深圳市卫生部门统计，我市出生缺陷每年达到千分之十五左右，新生儿缺陷主要表现在先天性心脏病、唇腭裂、多脚(手)指头等。
专家表示，严重缺碘最突出的表现就是克汀病人增多。
专家提醒，食用碘盐是防治碘缺乏病的最好方法。此外，天然含碘较高的食品有：海带、海鱼和紫菜。经常吃海带不但可以补充体内的碘，而且还可以摄入微量元素、氨基酸和维生素等。海产品是自然界中含碘较高的食品，平时应注意多吃这类食品。(记者 王美华 通讯员 蒋丽娟 沈平)
