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2019-10-29
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储存后的母乳食用方法
1、喂食前，冷冻母乳先用冷水或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。如需快速解凉时，让容器先隔水温热，切不可在室温下解冻，避免细菌滋生。最好的办法是，用奶瓶隔水慢慢加入温水，摇匀后用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当或者用凉水反复冲(如不着急也可以让它自己解冻)。
2、解冻后倒入奶瓶，用开水烫热，就可以给宝宝吃了(一定不要用微波炉加热，温度掌握不好会损失营养)。
3、等宝宝添加辅食时，也可以用这些存的奶冲米粉或蛋黄等，宝宝特别爱吃。
4、解冻后的母乳一定要当天吃完，不要再反复冷冻。
5、母乳冰凉后会出现分层现象，因为母乳中含有很多油脂，加热后要轻轻摇晃，使其混合均匀再喂食。注意不要用力摇晃。
6、已经拿出来的冷冻母乳退冰后下可再冷冻，只可冷藏。
7、一旦加温后若未食用，不可再次冷藏，需要丢弃。
爱心TIPS：
* 用吸奶器吸奶每次一般需15分钟，加上整理的时间整个过程不超越20-25分钟。应尽量利用工作间歇，别要发生工作冲突。
* 找一间清闲的私人工作办公室或单位专门的挤奶室，嘈杂的环境不利于乳汁分泌。吸奶前，放松心情，可以喝一大杯温水或温果汁，还可看着宝贝儿童的照片。
* 上班时挤出的奶，如能保证无菌，并有冰箱可以保存最好，否则只有丢弃。
