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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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把母乳挤出存放在公司冰箱
我上班时，我们公司茶水间有冰箱，我上班第一天，就带着一个消毒好的奶瓶，奶瓶外还包着一个食品袋，双层保险保证奶瓶卫生。
我利用中午休息时的间，在茶水间，我让同事帮我把好门，洗净双手后，拿出奶瓶，把乳汁挤到奶瓶里。每次差不多能有多半瓶奶。然后我把奶瓶盖盖紧，装进食品袋，放进冰箱里冷藏。
最重要的是下班时，一定要想着把奶瓶带回家。
这瓶奶就成了宝贝第二天中午的主餐。这样，我的奶水不至于浪费，宝贝也能多吃一次母乳了。
爱心提示
1.这种做法适合在有冰箱的公司使用，否则奶水在室温下很容易变质。
2.挤母乳时要保证奶瓶、手的卫生，否则可能污染了乳汁。
3.挤出的乳汁一直存放在冰箱里，所以在宝贝吃前要用热水浸泡加热。
4.挤出的乳汁易变质，最好当天或第二天给宝贝喝。一般在冷藏状态下也可存放3-5天。
5.有一种专门存储母乳用的密封袋，比奶瓶密闭性强，更方便卫生。
接宝贝到公司吃“饭”
我自己开公司，怀孕时公司刚开业不久。那时特别矛盾，公司有许多事要打理，而宝贝又不期而至，非常头疼，后来在老公的劝说下，我们决定要这个宝贝。怀孕时一直处在工作状态，宝贝刚出生那几天不能自如活动，工作也就委托助手去做。
1个月后，我就开始工作了。公司离家很近，走着也就十几分钟。
早晨我9点上班，上班前喂饱宝贝。中午如果我工作忙，就让保姆带着宝贝来公司，我在公司给宝贝喂奶。下午3点多宝贝该饿了，我会按时回去给宝贝喂奶。
就这样，我一边工作，一边哺喂宝贝，虽说那时挺麻烦的，但母乳喂养的宝贝身体特壮，成长的也特别快，作为妈咪我感到特别幸福。
爱心提示
1.这种方法适合工作场所离家近的妈咪。如果离家太远，让宝贝在路上来回奔波就太辛苦了，娇嫩的宝贝可是受不了的。
2.如果天气条件不好，或是手里的工作不多，最好还是妈咪回家喂宝贝。
