DHA又叫二十二碳六烯酸，熟称“脑黄金”，自上世纪90年代英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘后以来，就一直是儿童营养品的一大焦点。

研究发现，DHA对婴幼儿的脑部发育及视力发育起着重要的作用。 婴儿从出生时脑的重量为400克，增加到成人时的1400克，所增加的是联结神经细胞的网络，而这些网络主要是由脂质构成，其中DHA的量可达10%。也就是说，DHA对脑神经传导和突触的生长发育有着极其重要的作用。DHA在脑中产生各种二十碳脂肪酸衍生物，不仅对视力和学习能力有关，而且有催眠和镇静的作用。此外，DHA在细胞膜构造中具有特殊作用，妊娠6个月后，胎儿视网膜中DHA与花生四烯酸的比例随着胎龄而成倍增加。

澳优婴幼儿配方奶粉，特别添加高含量DHA，让宝宝聪明健康视力好

专家介绍，人的大脑就像一个“互联网”，脑细胞的数目、大小及脑细胞间的联接和沟通是大脑发育的关键。作为脑部发育最重要的营养素之一， DHA是脑细胞膜中磷脂的重要组成部分，但往往婴幼儿在日常饮食中却难以摄入足够的水平。而研究显示，摄入低水平DHA与没有摄入DHA的婴幼儿在智力发育指数上并无显著区别。因此，通过科学添加足量DHA的配方奶粉补充日常饮食就显得极为重要。

来自澳大利亚的澳优能力多婴幼儿配方奶粉，每100g奶粉中含有DHA超过80mg，特别添加DHA的前提物质亚麻酸，亚麻酸在体内可以转化成DHA，让宝宝摄入足够的DHA, 大大改善脑神经元中突触的生长和传导的效能，维持脑细胞之间的高效联系，并由此推动婴幼儿在视力、记忆力等方面的成长发育，让宝宝学得更快更好。

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1.经过科学家的不断研究表明，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，其它食物如谷物、大豆、薯类、奶油、植物油、猪油及蔬菜、水果中几乎不含DHA。因此从营养和健脑的角度来说，人们要想获得足够的 DHA，最简便有效的理想途径就是—吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。

2.各种食用油中，以橄榄油、核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸α-亚麻酸ω-3最多，而亚麻酸在人体内可以转化为为DHA。

3.从孕期开始，妈妈就要开始有意识的补充DHA，应多吃一些含 DHA 的食物（如海鱼），在最后 3 个孕月，还应多吃含 α- 亚麻酸多的食物（如硬果类），有条件者可直接从含α- 亚麻酸或 DHA 营养品中补充。

4.宝宝出生后，也应该根据生长发育需要给与DHA含量高的配方奶粉，如澳优能力多婴幼儿配方奶粉系列。

5.人体长期摄入某种营养素不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则产生毒副作用的可能性就会增加。由必需脂肪酸合成的DHA也一样，因此补充DHA时也应注意适量原则。

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