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这几种食物要少吃
2019-11-14
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网友：我最后一次月经是10月2日，这个月没有来，用试纸测过显示已孕，九月去妇产医院做了简单的检查，孕前三个月是危险期，前几天有过一次同房，还有排卵期间双方情绪都不好,心情很压抑,不知道这种情况会不会影响宝宝健康，排卵期后因为北方天气比较凉,有睡过二三次电热毯,还用电磁炉做过几次饭,知道自己受孕后这些都已经不用了,心情也做了调整.不知道之前的会不会对宝宝造成影响.
还有这几天一直看防辐射服,看网上在大家的评论有人说用有人说不用穿,不知道您觉得防辐射服有没有必要穿,我从事IT行业,每天工作八小时都是面对电脑的.现在会在用电脑一二小时之间出去十几分钟.
主要是年龄稍微有些大,29周岁总有高龄产妇的担忧,总是担心这儿担心那儿的.
还有这前三个月在饮食和行为方面有什么需要注意的吗?
于松：
（1）孕期当然是要维持好的心情，专家最近几年的资料表明，孕期的心情也会对腹中的胎儿有很大的影响。 我曾经看过国外美国人写的一本书，他介绍母亲在一个心情比较压抑、烦燥的情况下，一方面腹中的胎儿胎动减少；另外通过观察，孩子的表情也会有所不同。人在愉快和愤怒的情况下，体内分泌的物质是不同的。这种不好的心情对将来腹中胎儿包括性格的成长，都有一定的关系。在心情比较烦燥的情况下，会产生儿茶酚胺的分泌物。胚胎可以接收到这种物质之后，比较敏感、性格也比较暴躁。所以，孕产妇要保持很好的心情。
（2）这位网友每天面对电脑的时间，长达8个小时，时间有点太长了。孕产妇最好每天面对电脑的时间不要超过2个小时，尤其是在头12周。
在机房内工作的高龄孕产妇，辐射量是相对比较大的。有研究证明长期的电脑辐射会引发腹中胎儿畸形。比如在我们门诊，经常有从事电脑行业的孕产妇，出现胚胎停育甚至流产的情况。所以我们要提醒准妈妈们引起重视。
关于辐射服的问题，我个人认为没有什么大用。防辐射服也是一种心理的安慰。我现在看到很多孕产妇都带着这个东西。其实我们身边的手机、微波炉、电冰箱的辐射都是很多。但是没有办法，我们就生活在这样的空间里面，所以最好是自我调整，尽量减少这样的机会，多做一些户外的运动。无论是调节心情或者是对胚胎的生长发育都是很有好处的。
