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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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夏季是痔疮的高发期，缓解这难言的痛苦，不妨通过饮食调理。
河南中医学院一附院肛肠科全国名老中医张东岳教授说，痔疮发病期间可吃些有清热解毒作用的食物，如绿豆、马齿菜、丝瓜、空心菜、西瓜、无花果、香蕉、猕猴桃等。避免吃辛辣和热性食物，如辣椒、白酒、牛羊肉等。
在痔疮的食疗上，张东岳教授推崇吃马齿菜。这个菜很平和，具有清热解毒、消肿散血作用，是个肠道消炎药，适合肛门内或外周瘙痒肿痛者。
另一个食疗方是，两个香蕉(去皮捣成泥)、100克空心菜(只要尖)，将米汤煮至快熟时，将香蕉泥和空心菜放入，再煮3分钟即可。吃的时候，也可放一点盐或白糖。香蕉、空心菜均有通便凉血作用，适合患有便秘的人服用。
夏季天气炎热，痔疮患者要多喝水，可用二花、菊花泡水喝，便秘下血者可喝几天槐米茶(槐米20g，胖大海2~3枚，肉苁蓉30g)。喝的时候，将三味药放入带盖茶杯内，冲入沸水，加盖泡10~15分钟，当茶频频服用。
张东岳说，夏季防痔疮发作的关键是生活调理，除上述措施，还要少坐多动，养成便后坐浴的好习惯。痔疮发作时，可用水煎大葱100克(轻煮1分钟)，熄火后，放入芒硝50克，待半凉时坐浴15分钟。
