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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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婆媳过招第3回
宝宝能不能吃成人的食物？
婆婆观点：给宝宝吃一些大人吃的食物，这样营养才全面，而且大人的饭有滋味，宝宝也爱吃。
媳妇观点：如果母乳或配方奶粉够吃，就不用急着给宝宝添加辅食。奶粉、米糊或者婴幼儿副食，这些才是宝宝应该吃的。
专家点评：宝宝的辅食不要添加太早，尤其注意盐、油等调味品的使用。美国儿科学会通过对近20年不同人种的营养调查发现：过早添加辅食的宝宝，更容易出现过敏症、高血压、肥胖症等危险。但“母乳或配方奶够吃，就不用着急给宝宝吃辅食”这种观点也是不正确的。宝宝一天天长大，他所需的营养成分也越来越多，如果长期只靠母乳或配方奶，可能会造成营养不良。
专家提醒：
l.最晚在宝宝6个月后开始添加辅食。
2. 宝宝辅食添加要根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。
3. 如果发现宝宝出现严重腹泻、大便里经常有没消化的食物，说明辅食添加的速度有些快。
4. 调味品，例如盐、油、糖等最好少给宝宝吃。
婆媳过招第4回
该给宝宝枕硬枕还是软枕？
婆婆观点：婴儿睡硬一点的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看。
媳妇观点：婴儿头大，几乎与身体同宽，因此，没有必要使用枕头。
专家点评：婴儿颅骨较软，卤门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。但媳妇的观点也不全面，刚出生的婴儿平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰，可以不用枕头。但孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。为了维持生理弯曲，保持体位舒适，最好使用枕头。
专家提醒： 1. 6个月以上的婴儿枕头高度以2—3厘米为宜，并根据婴儿发育状况，逐渐调整枕头的高度。 2. 婴儿枕的枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，枕头与头部接触区尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套可选用半新的棉布制作。但应该注意不能过于松软，以免婴儿面部陷入其中造成窒息。 3. 婴儿的新陈代谢旺盛，头部出汗较多，汗液和头皮屑混合易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳下曝晒，枕套要常洗常换，保持清洁。
