哪些孩子更应该该补钙

2012-01-27 08:06 4591人阅读

补钙是近来的热门话题，那么哪些孩子容易缺钙，需要在正常饮食之外特别加以补充呢？

1、两岁以内婴幼儿由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此两岁以内的孩子应注意补充钙和维生素D。

2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。

3、长牙、换牙期的孩子孩子长牙、换牙阶段注意补钙，有利于牙齿的健康成长，可避免发生孩子出牙晚、牙齿成长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象。

4、营养条件过好、体重超常的儿童这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。

5、处于生长高峰期的孩子儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。

6、患病的孩子婴幼儿患湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等病时，容易出现缺钙症状，此时可考虑钙和其他营养素的合理补充。

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