夏季宝宝防痱子的两个要点

宝宝去年得过痱子，今年还会得吗？有没有办法不让宝宝长痱子？长了痱子怎么办？到了夏天，痱子问题令妈妈们烦恼不已！

与痱子密切相关的两大原因

出汗多 夏天气温过高，空气湿度大，加上宝宝活动量大，所以宝宝出汗较多。而出汗多是导致宝宝长痱子的最直接原因。

汗液长时间停留在皮肤上 宝宝出汗后，如果汗液不能及时蒸发或被擦掉，过多的汗液就会长时间停留在皮肤表面，使宝宝的皮肤角质层发生浸渍，导致汗腺导管口闭塞。由于汗腺导管口被堵住了，分泌的汗液不能排出，而汗腺还在不停地分泌汗液，导致汗腺导管内压力增高而发生破裂，于是汗液便进入周围的皮肤组织，引起局部刺激，就会在皮肤表面出现许多小红疙瘩，这就是痱子。

防止长痱子的两个关键词

去年宝宝不长痱子，并不代表今年就一定不长；也不是说去年长了痱子，以后年年都会长。要想让宝宝过个没有痱子的夏天，关键还要预防得当。

避免宝宝出汗过多 夏季上午10点到下午2点之间室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍，不要外出。注意室内温度与外界的温差不要过大(一般以降低5℃为宜)，并定时开窗，通风换气。

给宝宝穿质地好的纯棉衣服，因为纯棉服装透气、吸汗。宝宝夏季的衣服要宽大一些，便于通风及汗液挥发。宝宝出汗后，要及时更换湿的衣服。另外，如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，容易长痱子。可以给宝宝把头发剪短些，但尽量不要给宝宝剃光头。

让汗液及时挥发掉或被清洗掉 目前有资料显示，只要一天当中保证宝宝有8个小时少出汗，就可以有效防止痱子发生。不过要做到这一点可不容易。其实，宝宝出汗不怕，只要让汗液及时挥发掉或清洗掉就行。每天可以给宝宝洗两三次澡，洗澡本身就可以降低温度，同时可以将皮肤表面的汗液洗掉。但不要频繁使用浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多，只要用清水将汗液洗掉就行。洗澡时间也不宜太长，控制在10分钟左右。

护理痱子注意两个要点

皮肤护理 1.勤洗澡；2.勤换衣服，毛巾、枕巾、床单等生活用品也要经常清洗更换，以保持宝宝皮肤的清洁卫生，防止皮肤感染；3.勤洗手、剪短指甲，痱子常常伴有不同程度的痒感，搔抓会加重皮肤炎症反应，导致宝宝的痱子加重，如果宝宝指甲过长，搔抓时会抓破皮肤，增加皮肤感染几率；4.在长痱子的地方可以适当外用痱子粉等，每天用3～4次，有一定止痒、吸收部分汗液和促进症状缓解的作用，但不可过度使用，否则有可能增加皮肤损伤，导致痱子加重。

饮食调节 给宝宝多喝绿豆汤，或用金银花冲水喝，有清热、解毒、利湿的作用，可在一定程度上预防和治疗痱子；将绿豆、赤豆和黑豆一起煮汤喝，也有清热解毒、健脾利湿的功效。