最近接连有妈妈问我关于孩子过于害羞该怎么办的问题，孩子的年龄从1、2岁到5岁都有，在公共场合以及和其他孩子交往时表现出不合群、怯场、只粘着妈妈等现象，针对这些表现，妈妈们普遍感到焦虑。 

首先想说的是，每个孩子的气质类型是不同的，有的孩子天生外向开朗、喜欢与人打交道；有的则天生内向或敏感，喜欢一个人做事。每一种气质类型都有它的优势，不能绝对地说哪个好哪个不好。孩子害羞这本身并不是一个太大的问题，但是如果孩子的年龄已经比较大，并因此严重影响了正常社会交往，那确实要引起父母的注意了。 

造成孩子过于害羞的原因是多方面的，结合不同的年龄阶段、不同的家庭环境、不同的成长经历，其背后有着不同的原因。 

小宝宝的“害羞”现象

孩子在1岁之前就会开始“认生”，这个阶段一般会持续到1岁半到2岁，同时会和最亲近的抚养人(比如妈妈)有“分离焦虑”的现象，比如表现出不管到哪里都只粘着妈妈，这些是孩子发展过程中的正常现象，只要孩子身心健康、外在的环境良好，就能够正常度过。所以，针对那些1、2岁的小宝宝，不要太担心“害羞”现象，这个时候孩子最需要的是妈妈的陪伴和安全感的建立，随着孩子长大这些现象就会逐渐消失。

如果孩子已经比较大了，依然非常“粘”妈妈，恐惧和陌生人打交道，不能融入集体环境，那么，妈妈需要从孩子的成长经历和家庭环境等方面来反思，看看是什么原因造成这样的现象。 

妈妈的心态很重要

前面我们说过，每个孩子的气质类型不同。有的孩子天生敏感，可能适应的过程要长一些，这样的孩子需要妈妈给予更多的耐心和陪伴。比如在一个陌生的环境，其他孩子都在玩，自己的孩子却紧拉着妈妈的手不放，那么请妈妈耐下心来陪着孩子继续熟悉这个环境；此时别急于让孩子“独立”，如果不顾孩子的感受贸然把孩子推到人群中，甚至呵斥打骂孩子，只会起到相反的作用，很可能下一次在陌生环境，孩子会更加害怕、更加粘妈妈。

警惕过度关注

有的妈妈说，我的孩子好像并不内向，在家里或者在熟悉的人面前非常活跃，可是一到陌生场合就怯场。造成这个问题的原因，往往是孩子在家里受到了过多的溺爱和关注，被呵护得太多造成的；以至于缺少适应环境的能力，缺乏与人交往的经验，缺乏遭遇挫折的心理承受力。

针对这种情况，妈妈和家人应该“放手”，一方面，让孩子多做力所能及的事情，同时，也要多创造孩子和其他小朋友在一起的机会，并且要少干预孩子们之间的事情，让孩子自己从交往中学习和积累经验，找到自信。

如果孩子拒绝参加演出或比赛 

还有一位妈妈很发愁的事情是，她的孩子在幼儿园组织演出时“怯场”，虽然平时排练时练习得很好，到了该演出的时候，却说什么也不肯上台表演。于是妈妈很着急，担心孩子由于“害羞”导致“心理素质太差”，担心今后会妨碍孩子的发展。 

这种情况，我觉得需要找找现象背后的问题，比如，是不是老师很希望孩子们演出时能有完美的表现，或者在排练时，老师很在意孩子们表演时的表现，并把这个压力传递给了孩子。有的孩子比较敏感，会感知到这一点，于是也把压力转移到自己身上，即使练得很好了，因为担心到时候演得不好，就不肯上台。 

还有与此类似的情况，比如有的孩子不愿意参加比赛，比赛前“怯场”。在孩子6岁以前，要求孩子在比赛中取得成绩或者要求在表演时达到“完美”，这本身可以说是一种不当唤醒——唤醒了孩子对自我效能不良的认知，会带来“怯场”的效果。

因为每个孩子都是不同的，如果用一个统一的指标去要求孩子，会让孩子因为担心自己不如别人而感到自卑，这反而妨碍孩子今后发展和完善自我。所以，父母在这个时候不仅不要责备孩子，更要保护孩子，不勉强孩子参加演出或比赛、不刻意强调结果，而是引领孩子投入到他喜欢的事情中去，在不知不觉中发展自己，这样才是真正的成长。 文：友童