育儿
产后恢复与疾病
如何让自己变成“小腰精”
2013-05-30 06:16 3254人阅读
两腿分开,平躺,腿部与上身同时用力起身,用手抓住足裸处。
执行要点:坚持5秒钟。
4动作让小腹平坦如少女
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