2013-11-16 08:56
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生了宝贝后，会使新妈咪体内的荷尔蒙水平发生改变，经常发生焦虑、忧伤、愤怒等情绪。再加上当了母亲后生活发生很多变化，一时心理上不适应，甚至患上产后抑郁症。而强烈或长时间的不良情绪，都会对分泌乳汁产生影响。从西医的角度称作“内分泌紊乱”，中医则概括为“肝郁气滞”。 新妈咪先要学会自我调节情绪，没有任何一件事比哺育宝贝健康长大更重要、更有意义，为了宝贝也要尽量使自己快乐起来。哺育宝贝是母亲的专职和特权，在这个问题上，不要指望丈夫或者家人能够代替，他们是代替不了的。
中药小妙方 白芍10克、当归10克、炒白术10克、甘草2克、麦冬10克、通草5克、柴胡5克、远志3克、青皮5克、王不留行10克、皂刺5克，水煎服，分早晚2次口服。 适用于因心情不畅而导致肝气郁结，经脉阻滞，造成产后乳汁不通的妈咪。成药如逍遥丸、开郁疏肝丸也都缓解这类症状。 年轻妈咪在没怀孕之前都怕胖，因而很多人长期偏食少食。结果导致脾胃虚弱、厌食、消化吸收功能减退，使乳腺发育受到阻碍。而奶水是在气血充实的条件下自然分泌的，本来形体就不充实，乳腺发育不完全，加之分娩时气血大量耗伤，产后失于调理，就相当于河水的源头枯竭了，怎么还会有源源不断流淌的乳汁呢？ 中药小妙方 党参30克、生黄芪30克、当归20克、麦冬15克、通草5克、桔梗5克、陈皮10克，用猪蹄一个先熬汤，然后用汤熬药，一天一付分多次喝下。 适用于缺奶的同时脾胃不好、产后虚弱吃不下饭的妈咪。也可买一些成药，如人参健脾丸、参苓白术散等补气血、健脾开胃的成药，但贵在坚持。
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