如今儿童食品市场上给孩子补充钙、铁、锌、硒的儿童强化食品可谓琳琅满目,对此,专家们可不看好。
一位营养科专家告诉记者,他的孩子如今已经8岁了,除了在平衡膳食上比较注意外,从来没有特意补充过钙、铁等微量元素。中日友好医院儿科主任陈飒英在接受记者采访时也指出,钙、铁、锌等微量元素不能盲目给孩子补充,这些微量元素在体内多了也不是什么好事。
陈飒英指出,一般来说,只要孩子身体情况正常,体质好,没有营养不良等情况,就不用刻意给孩子补充添加了这些微量元素的强化食品。只有当孩子出现了微量元素缺乏,如缺铁导致的缺铁性贫血,或缺钙等情况,如出现了佝偻病,才需要针对性给孩子补充微量元素。
在微量元素的补充上要遵循这样一个原则,即能从日常膳食中补充的尽量食补;只有在食补达不到补充效果时,或者孩子确实有病(因缺乏微量元素引起的)的情况下,才应该适当给药。
而各类保健品是最不提倡给孩子吃的。而与微量元素不同的是,各种维生素是可以给孩子适当补充的,因为维生素可以提高孩子的抵抗力,对孩子的身体和营养状况都有好处。
最后专家还提醒,到医院抽血化验或做专门的微量元素检测,都可以帮助家长了解孩子体内的微量元素情况。 精彩导读区 文章排行榜最热组图·女人衰老从5个细节开始 ·大牌明星的童年趣照(图)·中国妻子最不好的10个习惯 ·水中分娩现场全过程(图)·三岁前:决定孩子的一生 ·新生命诞生完整过程(图)·安全套 怎样“套”才安全? ·31种宝宝搞怪表情写真(图)·十八位明星选剖腹产(图) ·38周胎儿发育图谱(图)·妈妈性格决定孩子的性格 ·让你震撼的宝宝眼神(图)