孕前要注意“环境安全”

听小刘说，他们为了要给以后的宝宝一个比较好的室内环境，他们近期打算对家里进行一次室内装修。小刘说，听她同事说，还是不要装修的好，她问我：“徐老师，您说，我们到底要不要装修？”

我对小刘说，其实，你的同事说的很对，最好在孕前不要对室内装修。小刘又问我：我除了注意这点以外，还有什么其他需要注意的吗？

要远离刚装修的新房

刚装修的新房空气中含有很高的有害气体，如甲醛、苯氢，还有在室内起装饰作用的石材、瓷砖等中可能也会含有放射性物质，这些有害物质是不利于宝宝生长发育的，可能会导致胎儿畸形，严重的可以诱发宝宝患上再生障碍性贫血和白血病。

小刘说，徐老师，既然新房对人体的伤害怎么大，那我们该怎样避免？其实，要避免新房对人体的危害，你们主要注意以下几方面就可以了：

1.在选择装饰材料时，一定要选用一些无毒或少毒的材料，最好请绿色环保装修公司来施工，交工时要求提供室内空气质量检测报告。

2.做好新房的通风。新房装饰好以后，不要立即入住，最好通风3个月以上，而且新家具也要通风后再使用，家具内可以放一些能够起到净化空气作用的吸附剂等。

3.在入住前最好请环保机构来检测一下室内的空气状况，只有空气质量达标才可以入住。

我告诉小刘，除了注意室内环境以外，还要注意远离其他一些有害的室外环境。

一、要远离噪音环境

对于噪音人们都是不喜欢的，在马路上、工厂、商场中，每个人都会接触到，噪音对于人的危害主要在于噪音的性质和接触噪音时间的长短。女性如果经常处于高分贝的噪音区，在怀孕后，会使准妈妈内分泌功能紊乱，会诱发子宫收缩引起早产、流产或者会对宝宝的听觉器官造成损害，甚至会导致宝宝某些先天性畸形。所以，在孕前女性无论在生活还是在工作中都应该尽量减少接触噪音的机会，比如：

可以暂时调离工作环境

减少去闹区的次数

在家中听音乐或看电视时把音量关小

少去KTV等娱乐场所

二、远离辐射

在科学日益发达的今天，各种先进的设备在为大家提供便利的同时，却又在无形之中伤害着大家的健康，如果人体接受过多的辐射，不但会使精子、卵子质量下降，而且还可以增加流产或宝宝患有某些先天性缺陷疾病的机率。

所以，在孕前要尽量避免辐射，如果在具有辐射的环境中工作，一定要坚持穿防护服。不仅在工作时要避免，在家中也应该注意防护，在日常生活中你一定要注意以下几点：

在冬天尽量不要使用电热毯；

尽量缩短每天使用电脑的时间；

尽量缩短使用手机的时间，要学会“长话短说”；

在家中使用微波炉时，要远离；

看电视时，要在一米五以外的距离观看：

坚持穿防护服。

除了远离普遍的环境污染之外，一些特殊的环境污染也应该注意避免：

三、远离医务污染

在医院中，无论是医生还是护士，他们都在临床的第一线，直接与病人接触。所以，可能会在传染病流行期间因接触病人而传染，病毒对的宝宝的发育有着很大的影响，可能会导致各种各样的先天畸形。所以，在孕前有可能的话就可以适当调离工作岗位，如果不能调离，就必须要做好预防工作，严防病毒危害。

四、远离化工物质

你或者你的丈夫所工作的环境中存在一些有害的化学物质，这些有害化学物质可能会造成宝宝的畸形或流产。所以，在孕前你们最好避免这种工作环境，如果你确实无法避开这些有害物质，那你就应该严格遵守安全操作规程，穿好防护服，带好隔离帽和口罩，避免粉尘的吸入和皮肤的接触。

小刘听我讲了这么多，对我说，徐老师，真不知道在怀孕前还应该对环境注意这么多的方面，为了自身和以后宝宝的安全，我一定会尽量远离这些有害环境污染的。(文 徐素珍)