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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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秋冬季腹泻，也称秋季腹泻，一般是指发生在秋冬季由病毒(多为轮状病毒)所引起的婴幼儿胃肠炎。主要发生于2-3岁以下营养情况良好的婴幼儿，流行高峰一般在每年的12月至1月。
秋季腹泻起病较急，小儿体温可升高在38oC至40oC之间，除了呕吐、腹泻，同时还可有咳嗽，流涕等感冒样症状，一般在发病当天就有腹泻。大便像汤或蛋花汤样，可有少量粘液，但没有腥臭味。由于大便量多，次数频繁，加上有时伴有呕吐及进食、进水少，因此病儿很快就出现眼眶凹陷、口唇干燥、皮肤弹性不好等脱水症状，小儿有严重的口渴感，常哭吵不安。轻症脱水患儿可给予少量多次地喂糖盐水，补充从大便中丧失的水分，就能减轻脱水症状，严重脱水时需要及时去医院就医。
秋季腹泻虽然来势较猛，但大多数患儿会在5-7日内自然痊愈，少数可长达20天左右。在小儿患病期间，家长应注意护理，帮助小儿顺利度过疾病期。在饮食方面，应继续进食。但有严重呕吐者，可暂时禁食不超过6至12小时。在疾病的恢复期，应给患儿足够的食物以预防营养不良。母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养，如果为人工喂养的婴儿可先喂以米汤、稀藕粉或稀释的牛奶，再逐步恢复到正常饮食。对于六个月以上的患儿，可给予粥、面条、烂饭及蔬菜、鱼类、肉糜等清洁消化的饮食，同时可给一些新鲜水果汁或水果泥以补充因吐、泻而丢失的钾盐。
预防秋季腹泻的措施：
★应培养小儿良好的卫生习惯，做到饭前便后要洗手、对餐具、便器、玩具等应经常消毒，防止病从口入。
★婴儿应尽可能予以母乳喂养，因为母乳中含有抗体性保护，对婴儿有较大的保护作用，并尽量避免夏季断奶。
★在幼托机构要注意腹泻患儿的隔离，避免交叉感染。
★避免过食或喂富含脂肪的食物。
★加强小儿体格锻炼，增强小儿体质。
