男性的阳痿预防方

2011-03-22 08:10 4374人阅读

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

男性的阳痿预防方3、饮食调养。

男性的阳痿预防方2、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

男性的阳痿预防方1、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

1/1

可爱萌系纸杯卡通蛋糕

天气寒冷适当睡觉有益身心

精彩推荐
诱惑湿身丁字裤

养肾夫妻生活性早熟

睡前玩手机注意这6点

萌猫咩咩你的睡姿也太雷人了

可爱萌系纸杯卡通蛋糕

天气寒冷 适当睡觉有益身心

精彩推荐 诱惑 湿身 丁字裤 养肾 夫妻生活 性早熟

睡前玩手机 注意这6点

萌猫 咩咩你的睡姿也太雷人了

天气寒冷适当睡觉有益身心

精彩推荐
诱惑湿身丁字裤

养肾夫妻生活性早熟

睡前玩手机注意这6点

萌猫咩咩你的睡姿也太雷人了