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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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有调查显示，我国的糖尿病患者数目在不断攀升。所以，专家也呼吁，当务之急就是让高危人群和病人真正认识到监测血糖的重要性，学会依照血糖的变化合理饮食、运动、用药，才能遏止我国糖尿病的高发率。
预防胜于治疗 欧美人35岁开始测血糖
糖尿病的典型症状是三多一少，即多尿、多饮、多食和消瘦，但出现这些症状时往往已属于糖尿病的中晚期。年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重、肥胖、有巨大儿生育史的妇女等人群更应及早检测血糖，而欧美等国家通常是35岁以上的人都开始检测血糖。早检测、早预防可以省下大笔的治疗费用，病人也可以少受很多痛苦。
每天也要测血糖 一月两次等于没测
即时监测血糖是糖尿病治疗最基础，也是最重要的五要素之一。它不仅让患者能够了解自身血糖的情况，还是衡量其他血糖控制手段，饮食、运动和药物治疗的正确性和适量性的基础。据一项长期的糖尿病调查研究显示，若能始终控制血糖接近正常水平，可以将糖尿病并发症发病率降低将近60%。
虽然大家都知道即时监测血糖的重要性，但患者常常会忽视这个问题。这给医生为患者制定科学的、个体化的血糖控制方案带来障碍。所以，专家建议糖尿病患者要学会会使用血糖仪为自己即时监测，平常每天最好测一次；如果正处于加药或打胰岛素等情况下，最好一天测4次。
在美国，糖尿病人平均每天测血糖的次数是1.4次，而我国的病人大多做不到，有的连一个月测两次都保证不了。有的专家甚至认为，一个月测两次其实也起不到监测的作用，和不测没什么差别。
