9月9日是世界第七个造口日，广东省中医院当天下午在大德路总院举办造口联谊会，围绕“让我们活得更有尊严”为主题，广东省中医院胃肠肿瘤外科造口治疗师马碧泉与大家一起分享造口的术后护理与健康知识。同时，香港造口人协会会员还将与大家一起分享个人的心历路程。

造口患者也可活得有尊严

“人工肛门”是指为了切除肿瘤而无法保留肛门时，将一段肠管拉出腹腔外翻转缝于腹壁，上面覆盖上造口袋，手术后就可以通过这个人造肛门来进行排便，这也是我们所说的“造口”。

马碧泉称，我国每年因结肠、直肠肿瘤或外伤、溃疡性结肠炎、克隆氏病等需要接受肠造口手术者达10余万人，目前已有造口人约100万。对于造口人群来说，术后的心理调适对他们的生活质量非常重要。造口患者的康复问题越来越受到社会的重视，世界卫生组织特意制定“世界造口日”。其实造口患者出院后可以像普通人一样正常的生活和工作，参与社交活动。

“让病人活得有尊严，是造口治疗师的主要职责。”马碧泉称，少数外科医生只管做造口，很少关注造口的位置、护理，也很少关心患者今后的生活状态。几年前，曾有一位30出头的男性造口患者，当时正在筹备婚事。后来因为护理不到位致使再造的人造肛门错位，患者充满了自卑，做了终身不结婚的打算。还有相当一部分造口者都过着隐居的生活，非常不利于身体的康复。

造口患者生活起居注意事项

那么，在日常生活中，如果做才能护理好“造口”，享受正常的生活呢？马碧泉跟我们介绍其实造口患者也能跟普通人一样正常生活。

一、造口后能洗澡游泳

这是很多造口患者第一个问题就是造口后能洗澡游泳吗？造口患者完全可以与正常人享受游泳带来的乐趣。游泳时，可以用迷你袋覆盖，或者使用造口栓，造口袋粘贴周围以防水胶纸保护，女性以一件式连体泳衣为宜。

洗澡时，可用造口袋覆盖造口或拿开造口袋，以淋浴方式来清洗身体及造口，可使用中性肥皂，注意不要用力擦洗造口或碰撞造口。水对造口无害处，以淋浴方式清洗造口及全身皮肤，若戴造口袋可用防水胶布粘贴造口底盘的四周，游泳时可佩带迷你型造口袋。

二、饮食只需要均衡饮食

造口手术后，无论何种造口患者，原则上不需要忌口，只需要均衡饮食即可。平时注意多喝水，多食些新鲜水果蔬菜，保持大便通畅。

在进食时，尽量做到干湿分开，以使大便成形，同时可增加饮用酸奶以调节肠造口的菌群，起到调节肠功能的作用。不易消化、产气较多或有刺激性的食物尽量避免食用。

如果出现便秘可多喝水，多吃瓜果蔬菜。早上空腹喝淡盐水一杯有助于排便。用手在脐周顺时针环形按摩，以助肠蠕动。必要是可在医生的指导下服用轻泻药。回肠造口者要少吃韭菜这一类高纤维食物，防止阻塞造口。

三、注意保护造口周围的皮肤

每次排便后及时用温水将造口周围皮肤清洗，若局部皮肤红肿，可用爽身粉。为防止造口内气体致造口袋经常鼓起，可使用过滤片贴在造口袋上部，或使用带过滤片的造口袋。用温水清洗造口及周围皮肤，保持皮肤的干净和干燥。

四、衣服以柔软、舒适为原则

出于心理上以及造口护理上的需要，不需要制作特别的衣服避免穿紧身衣裤，以免压迫，摩擦造口，影响血液循环，建议穿宽松的背带裤。另外所穿的衣服不宜太薄，过于透明。颜色较深的衣服较适宜，所用腰带不宜太紧，弹性腰带不应压迫造口。

五、可正常参加运动

一般造口手术后半年即可恢复工作，但避免重体力活和撞击类运动如打蓝球踢足球，可参加正常社交活动，并随身携带常用的止泻药和抗菌素。适当掌握活动强度，避免过度增加腹压，可以适量参加一些不剧烈的体育活动，如乒乓球、自行车、慢跑等。

六、能和正常人一样享受性生活生小孩

只是要注意对造口的局部护理，如彻底清洁造口、佩带迷你型造口袋、用些除臭剂等。同房前先做好必要的准备工作，更换干净造口袋，选择摩擦时声音低的造口袋，根据不同情况选择合适的体位及姿势，要专心和有信心，勇于尝试不断提高。

由于因为是在子宫里发育经阴道或剖腹产分娩，对于造口的影响不大，但是要注意的是需要有特别的产科护理。一般而言，造口者一样可以正常哺乳。

造口师：正确的造口袋更换方法

物品准备：造口袋剪刀造口量度表或尺子温水等。

更换步骤：

暴露造口，除去旧袋子，将底板连同造口袋除去，撕离时要用一手按住皮肤，以免扯伤皮肤；用软布或卫生纸蘸温水清洁造口及造口周围皮肤；用柔软卫生纸或小毛巾抹干造口周围皮肤，根据所测量造口的大小，并将尺寸划在造口底盘上。用剪刀尖部沿记号剪下，一般比测量的造口尺寸大2~3mm，除去粘贴纸，把底盘沿着造口紧密地贴在皮肤上，用手从下往上按紧粘胶，夹好便袋夹。

更换频率：

马碧泉称，造口护理用品的更换频率因人而异，通常每隔5-7天须进行更换，护肤剂由于吸收水分泡涨后会发白溶解，更换后可从地板后侧就护肤剂的溶解程度、有否排泄物外漏等现象进行观察。

一般护肤剂从造口边缘开始有1厘米左右的溶解时，是最佳的更换时期，比如用后第五天更换装口袋时发现有1.5厘米的护肤剂已经溶解的话，下一次应该在第四天更换造口护理品。此外夏天或运动后流汗较多，应该早一日进行更换。