口腔溃疡就像感冒一样经常骚扰我们，虽然不至于去医院看医生，但是重复高发也给进食带来无限疼痛。怎样才能避免口腔溃疡呢？其实，只要你了解它的发病原因，就能稳住阵脚，从容应对。

口腔溃疡产生的原因有哪些？

西医认为此病主要是：

1.免疫功能障碍：可表现为自身免疫反应亢进，也可能表现为免疫功能的缺陷，一般以后者为多见；有临床及免疫研究认为，某些细菌、病毒等微生物的感染，可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。

2.精神因素肯定与口腔溃疡有密切关系：统计学上可以看出，由于现代人生活紧张，精神压力大，已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的"文明病"，临床观察也发现，口腔患者有许多就是再过度精神疲劳后发病的，事实上，精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等，都可以导致到人体内环境失衡，也会激活在体内的病毒，从而导致溃疡更多地发生。

3.神经内分泌失调可能与之也有关联，临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔溃疡。

4.维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡，研究发现，缺锌、缺铁、缺叶酸、维生素B12等都会造成口腔溃疡。

中医认为此病主要是：

1.湿热

（1）脾胃湿热：临床表现为脘腹痞闷，厌食，大便溏泻，小便短赤不清，或面目肌肤发黄，皮肤瘙痒，舌红苔黄脉濡数。

（2）肝胆湿热：临床表现为胁肋胀疼，口苦纳呆，呕恶，腹胀，大便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数

2.虚热

阴阳气血虚亏：临床表现为劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热， 两颧潮红，情绪急躁 等。

3. 寒热错杂：指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，口舌生疮，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟等。

口腔溃疡形状提示癌

虽然在我们遇到的口腔溃疡中，绝大多数属于复发性口腔溃疡，但在少数情况下，口腔溃疡也可能是较为严重的疾病表现出的一个症状，如口腔鳞癌、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时，它还可能是全身疾病的一种反映，如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。因此，了解鉴别口腔溃疡的方法非常重要。

对于普通老百姓来说，通过识别下列特点，有助于进行简单的判断：

1、发作频率和持续时间。

良性口腔溃疡一般1—2周即可愈合。若历时较长，超过两个月仍未痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊查明病因。

2、形态和数量。

形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显，多为良性。恶性的形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。

3、是全身情况。

良性口腔溃疡全身症状较少，颈部淋巴结不肿大，或略肿但不硬、不粘连。恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。

4、口腔溃疡对药物的敏感程度。

良性口腔溃疡正确使用药物效果明显，能加速愈合，恶性的则不明显。此外，有些人没有找到准确病因就擅自用药，结果溃疡不但没有好转，还越来越重。应该提醒的是，若良性口腔溃疡用药8次后，仍疼痛不止，溃疡不消，说明该药无效，应尽快去医院检查，并在医生指导下换药。

口腔溃疡需要如何护理

患了溃疡应先到口腔专科医院检查确诊，采取有效治疗方法。还应注意以下几点：

1.避免和去除一切局部刺激因素；

2.患者强调戒烟、戒酒及忌用辛辣刺激饮食；

3.生活起居规律，心情舒畅，加强身体锻炼，提高机体抗病力；

4.合理调配饮食，饮食宜清淡易消化，并富含高热量、高蛋白，多吃新鲜蔬菜及水果；如病人饮食不便，可用鼻饲法；

5.做好心理护理工作，因长期反复损害，往往患者失去治愈的信心，甚至对生活、工作、前途忧虑重重，应鼓励病人树立战胜疾病的决心和信心；

6.定期复查，一旦发现有癌变倾向，应及时积极治疗。

7.对于一般性溃疡，也可自行局部涂敷锡类散、青梅散、溃疡糊剂等药物。