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2019-12-05
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患了上呼吸道感染虽然不用惊慌，但也一定要提高警惕。过去，很多人有一种片面的认识，认为感冒就是着凉了，多喝水，不吃药，过几天自己也能好，这种想法是不科学的。引起上呼吸道感染的因素很多，在临床上也有很多疾病的表现方式和感冒的症状很相似，所以，对任何疾病我们都不可以马虎大意。假如出现感冒症状，特别是遇到高烧、肌肉剧烈疼痛、头痛、咳嗽甚至咳血等，尽管血常规检查，血象并不高，也不可擅自使用一般的感冒药，一定要到医院进行必要的诊治，不提倡轻伤不下火线，以免延误病情。
另外，过集体生活的大中小学的师生，要多到室外进行体育活动，劳逸结合，保持正常的学习和生活，尽量减少在室内活动和集会。
五、要加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
四、春季天气变化大，每天不要嫌麻烦，一定要根据气温的变化，适当地增减衣服。
三、到医院看病，最好戴口罩。医院聚集了身患各种疾病的患者，呼吸道疾病大多由空气传染，稍不留神就会被传染，戴上口罩可以有效地阻挡细菌和病毒。
二、尽量减少到公共场所活动的机会，比如商场、电影院等人群密集的地方。
一、无论是宿舍还是办公室，都要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内清新的空气。
我们应做的工作是按照预防呼吸道疾病的方式进行积极预防。在预防上应遵循这样的原则：
在我们日常生活中，支原体、肺炎衣原体和军团菌与其它细菌、病毒一样存在于我们的起居空间。根据统计，10%-30%以上的感冒是由支原体、肺炎衣原体和军团菌引起的。但是，由于病原不清，在某一区域流行的感冒是否由支原体或衣原体等感染没有确定的话，用板蓝根、感冒冲剂、双黄连等药物进行预防效果并不肯定。
冬春交替天气变化无常，也是感冒的多发期，不少没有患感冒的人到医院开一些诸如板蓝根等预防用药，甚至有些集体单位已经采用集体服用板蓝根的方法进行预防。而这种预防方法没有根据，并不可取。
发言专家：空军总医院呼吸内科主任纪树国
