身体气血虚,抵抗力差加上~外受風寒湿气! 
如果气血充足,身体健康,就少感冒~不会有那么多问題了哦! 
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預防~治疗:感冒最简单的方法，就是去买板蓝根冲剂，
早晚各冲2小包，它能幫你涼血生血,消滅病毒, 利尿消炎,几天后就没事了。 
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但是有一点值得注意的，病要对症，如果吃錯药~小則破財, 大則命喪! 
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你我有缘碰上, 老中医送你一个健康~发一篇文章给你做参考。 
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讲了太多专业名词，不是你看不懂，就是连老中医也老糊涂了。
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所谓:
风热感冒就是在冬季时受寒没发作， 到了夏天才出来。
风寒感冒是因为在夏天入侵风邪，在冬季发作。 
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在中药的药书里，就有一本《伤寒论》也就是每位中医师考试必备的，最重要的一点， 
我以伤寒论最终的一段作结论，“风寒为表，风热为里。”人：内火既动，外火又侵， 
所以辛热发汗，不如辛温，辛温发汗，不如辛凉之药发汗，一剂而立雪， 
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注意最后一句话，也就是以辛热之药发汗者，轻者必危，重者必死，可不谨哉。 
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我们也常常听到，某某人感冒去打了一针，就死了.或者听到某某人感冒吃药越吃越严重。 
之后送进医院挂急诊了,他们有一个共同点，就是分不清楚，何谓风寒，何谓风热。 
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是药三分毒~药能救人也能误人,最好用~不傷身者~为食疗也! 
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一个医者在用食疗不成后才应該考慮药疗,這才是病者的福气也! 
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风寒感冒: 
风寒感冒初起，
主要症状为:头沉或头痛，怕冷，四肢骨头肌肉酸痛发紧，
身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。 患者自觉口不渴，
咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白，对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。 
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轻度风寒感冒喝红糖姜汤 
生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。 
生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎~感染风寒，
喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。 
但仅适用于轻度风寒感冒患者。 
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重度风寒感冒吃豆腐火腿芥菜汤 
豆腐100克切块或厚片，与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒，
加入1000克高汤、生姜10克煮沸， 
起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食盐调味后趁热服用. 
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风热感冒: 
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿~干涩疼痛、鼻塞~鼻涕黄，
干嗽利害不止~痰黏或黄，且口渴喜饮， 怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。
还有可能加重头面部痤疮、便秘等。
治法应以辛凉解表为主。 
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薄荷粥: 
薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，
待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服，得汗最佳。 
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。
此汤饮对新感风热者最适宜。 
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贝母沙参蒸雪梨: 
将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入，
合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食， 
连吃数日。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起~
咽干咳嗽利害、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。 
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吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 
对气血没幫助,人会有~老得快~病得多~死得早~都是跟气血有绝对关係。 
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平时多吃一些蔬菜，水果，
例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨, .等 
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蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，
对你的~增加抵抗力~ 預防感冒~健康没病痛~养生長寿会有很大的帮助哦! !