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7个保健法让鼻子呼吸顺畅
2019-10-29
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ALT,转氨酶，一般要求小于40比较好，大于40的2.5倍，即，大于100，说明有肝病存在，需要注意养肝；大于40的20倍，即800，或者1000，断定得了急性肝炎，但要说明一点，这个指数还要看AST指数，你的大于59，如果没有饮酒恶习，可以考虑诸如体重、脂肪肝、剧烈的长期运动等都有可能导致转氨酶指数升高，至于说饮酒，长期的酗酒会导致ALT升高，升高之后需要1周才能恢复，另外40-60岁的人会有20%左右的升高；
你的问题不大，以后注意的方法：
肝在木，所以春天是养肝的好季节，但是中国中医一直认为冬病夏治和秋病春至的原理，所以对于肝和肾，都是需要四季常养的器官，所以夏天也一定要注意保养。
中医的五行论讲：金水木火土，对应人体的是肺肾肝心脾，而这五行是相邻相生，相隔相克，相克的又互相滋润，是谓行。金生水水生木木生火火生土，金和水相邻所以相克，金和木相隔所以金克木，但是有人说，那么金克木，是不是金好了木就会弱下去，那就是大错特错，相反，金生水的同时滋润着火，水生木的同时滋润着火，木生火的同时滋润着金-----任何一个内脏的好，必然能带动所有的内脏一些生机。但是这里要重复的是，简单的讲，心肺同源，肝肾同源，对于有些补肝很少有的法子，不妨从补肾方面考虑，而肾作为人体的水府，是可以有阴阳的，你这种情况，我认为，应该增加睡眠和休息的时间，不可否认，吃点健肾的菜肴，那是最好了，中药我不赞成吃，我不是很相信药的，但是如果必须要吃的话，就吃点健脑补肾丸或者之类的药品，吃一些老字牌的；肝病要注意休息和睡眠，有多少肝病的人通过睡觉治好了啊！
肝是春之官，要注意他是萌发的器官，是其他五脏的经济首脑，没有他，别的器官就要穷了，所以要蕴，要藏，要低调------不可高调，不可抑郁，过犹不及就是这个道理；
皇帝内经上说：肝主筋，其华在爪。所以肝还有很多的人体的理论和经脉，是一会半会因人而异讲不完的，但你的情况，我看不严重，注意修养，必定比平常人的还要好！
人体的一个器官，如果受了伤，懂的保养，达到好了之后还要保养一个月，或者更久，这个器官就会更强大，超过平常人的~@
