胆囊炎平时的饮食怎么搭配？

2012-02-25 08:02 4144人阅读

（一）禁忌

1、避免过度劳累；

2、避免情志刺激；

3、避免高脂肪、高胆固醇饮食；

4、忌食辣椒、咖喱、芥菜等具有强烈刺激性的食物，忌酒及咖啡、浓茶；

5、忌用熘、炸、煎等方法烹调食物。高温油脂中含有丙烯醛裂解产物，可刺激胆道，引起胆道痉挛急性发作。

（二）宜食

1、可食清淡、流质饮食或低脂、低胆固醇、高糖类饮食。限制动物性脂肪，可补充适量植物油(具有利胆作用)。控制动物肝、肾、脑或鱼子等食物的摄人。适量增加玉米油、葵花子油、花生油、豆油等植物油的摄入比例。

2、提供丰富的维生素，尤其是维生素A、维生素C及B族维生素以及维生素E等。保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。酸奶、山楂、糙米等食物也对患者有利。

3、食用适量膳食纤维，可刺激肠蠕动，预防胆囊炎发作。

4、大量摄入水分有利于胆汁稀释，每日可饮入1500～2000毫升。

5、少量多餐，可反复刺激胆囊收缩，促进胆汁排出，达到引流的目的。

6、合理烹调，宜采用煮、软烧、卤、蒸、烩、炖、焖等

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