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冬天怕冷怎么办？教你冬季御寒小妙招
2019-11-27
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进入冬季,因为天冷,又开始吃辣.喝酒.吃肉,于是就会患上痔疮.
你是内痔还是外痔,内痔就是出血,外痔疼痛,有时候又出血又疼那就是混合痔.
你首先要注意饮食起居。生活必须规律，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥， 饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。
其次你可以用药,可以用朴硝，花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。药店有许多治疗痔疮的栓剂和药膏.要慎重选药.也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。
最后你要坚持适当运动.适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
祝你早日恢复健康！
